糖質制限

糖質制限 マチのほっとステーション

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糖質制限で彼にアタック!

こんばんは。ダイエットプランナーのMinaです。
大変遅くなりましたが1月のセミナースケジュールのご案内です。1月はランチ無しお茶付きの芦屋開催のみの設定となっております。

糖質制限プチセミナー 4500円(税込)会場 JR芦屋駅徒歩圏内 カフェにて
1月 7日(日)  13:00〜14:30   4席1月15日(月) 10:30〜12:00   4席                     13:00〜14:30   4席1月19日(金)10:30〜12:00  4席                     13:00〜14:30  4席1月27日(土)13:00〜14:30  4席1月29日(月)13:00〜14:30  4席

糖質制限の基本や食生活のあれこれについてしっかりお伝えしていきます。日常生活への取り入れ方や成功のコツなど本やネットでは得られない情報を4名までの少人数制でお話させていただきます。1月という事で年末年始についつい食べ過ぎてしまう方も多いかと思います。効率の良い対処法をお伝えいたします。                            また出張セミナーも可能です。(京阪神)出張セミナーは3名様より承ります。
料金につきましては事前のお振込を
お願いいたします。
お申し込みの際は下記ご記載くださいませ。①お名前②お電話番号③ご住所④希望日時⑤お悩み
お申し込み・お問い合わせはこちらへ     ↓↓↓↓pinkcosmebeauty@icloud.com

Mina

盗んだ糖質制限で走り出す

こんばんは〜。  社)日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾インストラクターで管理栄養士の石田れい子です。 今年の2月に入塾。2ケ月で-6.5kg、ウエスト-10cmのダイエットに成功し、30年の摂食障害も克服しました。(管理栄養士、健康運動実践指導者、元モデル)   *・゜゚・*:.。..。.:*・’*・゜゚・*.。. .。.:*・゜゚・*・*:.。. .。.:*・  クリスマスで増えた体重、
いつまで 維持しますか

どうやって戻しますか

まさか、
食べない?運動??糖質制限???

わたしは ただ、食べるだけ  

最高でしょ   
   そんなわたしも、
黄金バランスを知るまでは、160cmで、54kgでした。

 入塾後、まさか2ヶ月で −6.5kg 👍‼️後はキープするだけ

 辛くない、楽しいダイエットは 出来ますよ      個別相談 (無料)reiko.diet47☆gmail.com に「個別相談希望」と記入して送ってくださいね。(☆を@にしてください) お茶やランチしながらの 対面でも、スカイプ、LINE、zoomでも OK。講座をオススメしたりもないので、ご安心を。    クライアント様の感想 クライアント様の結果 わたしのダイエットの結果  講座のご案内 ~石田れい子が専属講師~ 通学ベーシックセミナー(マンツーマンでもOK&通信のビデオも付いてお値段同じ)オンラインベーシックセミナー(マンツーマン&通信のビデオも付いてお値段同じ)ダイエットワンデーセミナーダイエットオンラインワンデーセミナー ~協会主宰~(↓ここからお申込みいただきますと、私が3ケ月間のお食事コメント&栄養指導を担当いたします)通学ベーシックセミナー通信ベーシックセミナー   通信か通学のベーシックセミナーにお申込みいただきますと、三か月間 (平日と祝日を合わた週5日) 毎日食事コメントが付きます。  お食事コメントを担当するインストラクターは、ご自由にお選びいただけます。このブログから申し込みくださり、わたしをご指名いただきましたら、 「栄養指導歴20年の知識と経験」 をいかして、万全なサポートをいたします!そして、講座期間中は何度でも 個別の栄養相談を承ります。 
    講座にお申し込み希望の方で、システムを上手く使えない方は、reiko.diet47☆gmail.com に送ってください。(☆を@に変えてくださいね) 直接 わたしに連絡できます。ゆっくり説明いたします。  私の Before→After &  ダイエットの結果もどうぞ管理栄養士の私がどうしてダイエット塾に入塾? お爪のケアはこちらから (「石田れい子のブログから」とお伝えください。お誘いいただければ、わたしも同席しまーす。無料でダイエットの個別相談も。)      今日も お読みくださりありがとうございました。  (社)日本栄養バランスダイエット協会モデル体型ダイエット塾  石田れい子(管理栄養士、健康運動実践指導者、元モデル) 

糖質制限バカ日誌13

 

アメブロサンタさんが
クリスマスカードをくれましたねー✩︎⡱さっそく投稿♡︎(°´ ˘ `°)/

初めての方はプロフィールをどうぞ♡さまざまなコンテンツを取り揃えてお送りしております(=´∀`)人(´∀`=)
*浪費嫁おはるプロフィール*
酔っ払うとこうなりますw

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先日買ったアテニア福袋✩︎⡱

昨日届きました〜˚‧*♡ॢ︎˃̶̤̀◡︎˂̶̤́♡ॢ︎*‧˚

盛りだくさん♡︎(°´ ˘ `°)/
化粧水3本

フェイスマスク

美容液2本アイクリーム

ナイトクリーム箱がゴールドでめっちゃ可愛い♡

パカァ✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖

おはるにとっては高級クリームです(๑✧︎◡︎✧︎๑)

これぜーんぶで15,000円♡

単品で買う約55%もお得でした♫さすが福袋(☆︎ФωФ)ノニャーン♪︎

8,000円〜15,000円まで3種類の福袋があります♡どれもお得✩︎⡱

数量限定ですがまだ売っていたので気になる方はアテニアのサイトへ行って見てね❁︎
アテニア公式ページはこちら

こんなちょっとした気遣いも嬉しですよね✩︎°。⋆︎⸜(ू。•ω•。)

白い四角の窓が黒色に変わり始めたら
残量が少ないお知らせ⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎*中身の見えない入れ物でこれは嬉しいですね✩︎⡱

さっそく今夜からライン使いしてみまーす❁︎

そんなアテニアちゃんが加わった我が家の洗面台の中身でーす⑅︎◡̈︎*

真ん中には1番良く使うものたち♡今日からはアテニアライン(*´罒`*)♡︎

1番上の棚はヘアケア用品やボディクリームあまり使わないスキンケア
1番右のラサーナのヘアオイルはポイントタウンで実質無料で手に入れましたー⸜(๑⃙⃘’ᵕ’๑⃙⃘)⸝⋆︎*

1番下の棚は2番手使いのスキンケア達

昨日までは一軍選手でしたよ❁︎そしてほとんどがポイントサイト経由で実質無料又はお得に買ったものだw

こちらのドクターサニーのものもかなり使い心地良いですପ(⑅︎ˊᵕˋ⑅︎)ଓ

女子ってこれだけでテンションあがっちゃう生き物だよね♡

とりあえずしばらくはスキンケア類の買わなくて大丈夫そう

てかまず使い切らないとね( *^艸^)

貯金出来なかった我が家に少しずつゆとりをくれたポイントサイト(๑・㉨・๑)始めるまでは悩むかもしれないけど迷惑メールも電話も一切なし✩︎⡱お得しかないんです*:ஐ(●︎˘͈ ᵕ˘͈)人(˘͈ᵕ ˘͈●︎)ஐ:*
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