肩甲骨

肩甲骨のオークションより安い通販ショップ、いくつ持っていても助かる商品だから安く買えたらうれしいですね

投稿日:

肩甲骨祭りや!!

こんばんは!

野球ソフトボール瞬達塾代表の川端です!


いつもブログを愛読頂きありがとうございます!

感謝m(__)m



昨日は、青森県の五所川原農林さんでの秘密塾。

明日は、弘前聖愛さんでの秘密塾です。

で、今日は、どこからもお声がかからず今月最後の休みです。

休みですが聖愛さんの監督さんに明日の内容の要望があったので勉強しまくります!!

今日は、打撃、ピッチングで腕がしっかり振れる構えになってるかをチェックする方法を紹介しますね!


腕が、しっかり振れる構えをした方がいい理由には主に3つあります。



ひとつめは、腕がよく動く構えをしているから、動き始めたら腕がしっかり振れるからです。


しっかり振れれば、強い打球をカッキーンと打ったり、

速いボールをズバッと投げれるようになりますよ(^_^)

ふたつめは、腕がよく動かない構えをしているということは、肩に力が入っていてガチガチになってるってことで腕がしっかり振れないからです。

肩に力が入ってるとリラックスしてスイングしたり、キレのあるボールを投げるのは難しくなりますからね。

最後は、肩に力が入ってると、心もガチガチになってしまい集中力が落ちるからです。

以上の3つの理由から腕がしっかり振れる構えをすることをオススメします(^_^)

では、今からチェック方法を紹介しますね!



そのチェック方法は、バッティングやピッチングで構えたら両肩を上下に数回動かし

てみてください。


ちゃんと立ってると肩甲骨は、よーく動くので肩もスムーズに動きます。


猫背や胸を張ったりしていると肩の動きが悪くなるので、わざと猫背にしたり、胸を張ったりして肩の動きの違いを感じてみてください

正しい構えをしていると、両肩がグラングラン動くことが感じられると思います。

構えは、普段の姿勢が悪かったり、メンタルが緊張したり不安になることで悪くなることがあるので1日1回はチェックすることをオススメします。

是非、次の練習から実践してみてくださいね!



今日も最後までお読み頂きありがとうございます!

あなたの教え子さんやお子さんが脱力スイングできることを祈ってます!

川端健太

あっ!肩甲骨

いつもブログをご覧くださいまして
ありがとうございますハート乙女のトキメキ



土曜日にレベルUPしてきましたウシシ

ハーブボールセラピー養成講座ピンクハート
一緒に写ってるおやつはあやか先生からのプレゼント🎁
めちゃめちゃ美味しかったですウシシ
講座は同期のと小栗さんと3人で受けてきました!!

じゃじゃん!!
ハーブボールとは美容や健康、血行促進などなど身体に嬉しい効果のある数種類のハーブをブレンドして綿の布に包んでいるこちらの↑球体のことピンクハート

講座では教科書とこのハーブボール5個もらえますキラキラ
これを水に浸してその後温めたものを
足や腰や肩甲骨や首などにあるツボ、リンパに当てていきますウインク
ほかのリラクゼーションと違って関節にも当てる事が出来るので膝や背骨や骨盤をじんわり温められるのでオススメ!!
身体がポカポカになるのはもちろん
なにより匂いでかなり癒されましたピンクハート
講座中なのに眠れる〜〜って何度言ったことか笑
それだけリラックスしました
気温がグッと下がった日だったのにも関わらず外に出ても身体がポカポカしてましたびっくり炎
温活にも最高ですキラキラ
値段設定などが決まり次第
お知らせしたいと思いますので
もうしばらくお待ちくださいラブピンクハート






義理チョコ義理チョコ



下矢印レッスンメニューや所在は下記をご覧ください下矢印



イエローハート南区タイ式ヨガNARANJAナランハイエローハート

桜本町駅 ダンススタジオ88さんの

第2スタジオにて

毎週木、金曜日 10:00〜、11:30〜

1レッスン60分\1000


定員10人   駐車場有




出張プライベートレッスンも承っておりますウインク

1回\5000(10人集めると1人\500!)

10人からは1人\300プラス

オレンジ







グリーンハートわらべうたベビーマッサージグリーンハート

南区豊田コミュニティセンター

3回\1500(3回で全身のマッサージをします)


1回\1000

オレンジ



080-6970-3398(山村)






ピンクハート築地口Relayuりらーゆさんピンクハート

1レッスン\500〜

コインパーキングご利用ください!

オレンジ




ハート港区春田野 岩盤浴 癒月 ゆづきさんハート

1レッスン60分 \2,100(入浴料+ヨガ代)

駐車場あり 要予約


ガーベラCHIKA担当日時ガーベラ

2月18日(日)11:45〜

2月25日(日)11:45〜


オレンジ







ハートリラクゼーションメニューハート



星ボディーケア星

60分全身コース→2月末まで\3,500

30分集中コース→2月末まで\1,800



星ボディケアオイルトリートメント星

100分全身コース→2月末まで\4,500

50分集中コース→2月末まで\2,800




星骨盤リフレッシュ整体星

30分→2月末まで\1,000



施術場所はダンススタジオ88さんもしくはりらーゆさんで承りますキラキラ

ご自宅への出張リラクゼーションも承ります爆笑




右差し左差し


080-6970-3398









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肩甲骨はナショナリズムを超える!?

じゃん!!
買ってきましたよデレデレ
私はいつも家での掃除に使うのは塩素なので、初めての酸性タイプ…緊張が走る…!!なにこれ…妊娠検査薬を使う時みたいな緊張感…滝汗(笑)

からだを張っていただくのはこちらの3選手!!

1、例の耳骨擬態石(最近は肩甲骨にも見えてきた)
2、玉川で拾った珪化木っぽい石
3、耳骨かと思って拾った貝の芯らしき物
結果は…

そうですね、あなたは泡出るでしょうね真顔

例のやつは?
出ないチーンゴミでしたかゲロー
あきらめきれなくて、全体にかけたら…
?あれ?
写真に撮る時間もないくらいにサーッと、うっすら泡出る!!
洗って、拭いて、また裏にかけたら…
やっぱり同じ、うっすら泡!!
表面に残ってた石鹸の成分にでも反応してるのだろうか?

撮る瞬間にはもう消えちゃう笑い泣き

でも、貝の芯らしき物の泡立ちと比べるとやっぱり違うのかなという感じ真顔
そんなわけで、微妙な結果となりましたゲッソリ
これからは拾った謎の物はネオナイスかけてみようと思いますウインク
くりぽんさん、コメントくださったみなさん、ありがとうございましたニヤニヤラブラブ
追伸…先日このかたまりを砕いてみよう!ってんで削り始めたのですが、見た目より削れないポーン思うように割れないチーンで、放置してあります…いつかまた削ってみて面白い化石が出たら追記します笑い泣き

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RT @koge_dobo: 漫画家になって今年で25年ですが、肩コリ魔人的に「これ効くわ」ってやつ。

肩甲骨のはちゃんと良きとこに当たれば超効く。
正座のは強烈なので慣れない人はゆっくり倒れるの推奨。合気道部でやってたヤツ。 https://t.co/bGFjVF3pvl

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