二の腕

二の腕 街に、ルネッサンス

投稿日:

ドラマも良いけど、二の腕も良いよねぇ~♪

ウェディングドレスを試着して
このままの自分の体型では
やばい(;゚ェ゚;)
と焦りを感じています。




なにが一番やばいって、
二の腕!!!
(背中の肉もやばいけどそれはまた次回)






どう見ても太い自分の二の腕

車椅子漕いだり、
リハビリで歩くために
めちゃくちゃ腕使ってたりで
ムキムキニナッタのだ!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

↑って言い訳しようとしてますが、
実際は筋肉じゃなくて
脂肪なのです(T-T)うわーん



まずはネットで
『理想の二の腕の太さ』を検索。

そうしたら、こんな数式を発見。
▼理想の二の腕の太さ
身長×0.145~0.16


これを自分の身長(159㎝)に
当てはめると、
159㎝×0.145=23.055㎝
159㎝×0.16=25.44㎝

私の場合、
理想の二の腕の太さは
23㎝〜25㎝!筋肉
目指すは24㎝かな!


理想の数字が出たところで
ますますやばい(;゚ェ゚;)(;゚ェ゚;)

「細くするぞ!」
という決意を込めて
現在の二の腕の太さを公開しますw






私の二の腕の太さなんて
興味ないよという方は
ここまでで
おやめください。笑





















一番太いところで計測!


ふ、ふとい( ;∀;)



24㎝が理想だと、
右は−4.5㎝
左は−5.0㎝
落とさなくては!!
やばいな。



そんな時、
昨年11月に友達の結婚式の
引出物の中に入ってた
式場アンケートに答えたら、
カタログギフトが当たったけど
欲しいものがなくてクローゼットに
閉まっていたのを思い出した!

▼カタログギフトで速攻注文!笑

今日届いた〜!


これで二の腕

セルライトをほぐして流して
スッキリさせます!

同時進行で
細く長い筋肉をつけるための
筋トレもしていきます!



細くなった二の腕
公開できるように
頑張ります!٩( ᐛ )و




二の腕痩せに成功した方がいたら
ぜひともその方法を教えてください〜(>_<)

今から買うなら二の腕が絶対おすすめです!

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こちらの、
中国女優の2人
何が綺麗と思いますはてなマークはてなマークはてなマーク
首と、肩のラインが凄く綺麗ですラブラブ
首と肩のラインが、
凄く綺麗と思いませんかはてなマークはてなマーク
大好きなイミンジョンも首と、
肩のラインが綺麗〰
毎日の髪型、
片側にお髪まとめて、
いつもこんな感じにしてるんです下矢印下矢印
理由は、
首のラインが見えると、
ちょっぴり色っぽいし、
自分では、一番合う感じするんですドキドキドキドキドキドキ
頑張ってちょっとでも
綺麗に見えるように、
努力しかないわ〰ゲッソリ
大好きなキムサラン
ちなみにいつも、
キムサランの髪の色お願いしますが、
全然ちがう色になりますニコニコ
こちらも大好きな
范氷々
ある時、
ふと
考えたんです。
首までした
リフティングボトックスで、
凄く凄くお顔が、小顔になり
リフトアップしたんで、
ビョン先生ならば、
肩のラインを綺麗にして、
なおかつ
首を長く見せて、
小顔に見えるように出きるのでは?
首が長くなると小顔効果が、
期待大だわ
夏だけでもしたいわ〰
オフショルダーを綺麗に着たいわ
持ってないけどねニヤニヤ

またまた無理やりな事を、
ビョン先生に、
早速聞いてみたんですラブ

siroro
夏になるので
首を長くと、
肩のラインを綺麗にみせる、
ボトックスも有りますか?

ビョン先生
肩のボトックスですね
肩、二の腕、太もも、
ふくらはぎも全部していますドキドキドキドキドキドキ

なんですと〰
出来るらしいですポーンポーンポーン
ボディボトックスについて、
今まで、興味が無かったから
聞いた事無かったんですが、
ビョン先生は、
bodyボトックスも、
多くしているとの事なんです。
が経過観察をそんなにしないので、
まとめて置いたもんがないとの事なんですおねがい
矢印の所ら辺りです。
夏前にすれば、
夏の間いい感じですよねおねがい
興味津々に、なってきましたわ。
私もまだ、
した事がなくて木曜日に先生に、
初めて聞いてみたんです。
もしご興味がありましたら、
ビョン先生に、
直接診療の時に、
聞いてみて下さいなラブラブ
実際、どんな感じになるか
私にもまだ未知の世界なんで🐰🐰

ビョン先生が
日本に
3月4月5月
来るる日です~
3.31   大阪
4.1     名古屋
4.2   渋谷の森 

4.14  大阪
4.15  銀座
4.16  渋谷森

4.28   大阪
4.29   名古屋
4.30   渋谷の森
5.1     銀座

5.12  大阪
5.13  名古屋
5.14  渋谷森
5.15  銀座

5.26   大阪
5.27   名古屋
5.28   渋谷の森
5.29   銀座

日本のご予約は、

各日本のクリニックにドキドキドキドキ

クリニックビザリアのご予約の場合、

3病院ありますので、

予約の際に、確認の為

必ずどちらのクリニックで予約か

ご自身で今一度

確認お願いいたしますドキドキドキドキドキドキ


ビザリア銀座 

ビザリア名古屋 
ビザリア大阪 ‭06 6251 5700‬

大阪の番号、
ブログの読者様がメッセージ下さいました❤️
本当にありがとうございます❤
渋谷の森クリニック 
韓国のビョン先生の予約は、
直接ビョン先生ですラブ
 
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からの二の腕

眺めよし

いじょんひょんで、一句詠む _φ(❐_❐✧
お粗末でした。

#이종현 #LeeJongHyun #イ・ジョンヒョン @cnbluegt

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RT @numahidoi: ヴェインちゃんの二の腕うおあああってなったので幼馴染らくがき。 https://t.co/mx4G13jVEs
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