糖質制限を知らない子供たち

糖質制限へようこそ

  このページでは
私のダイエット成功を叶えてくれたお勧めグッズを紹介しています   世界一周旅行ができるくらいの金額をダイエットに費してきた私ですが、読者の方には私のように無駄なお金を使って欲しくないので、こちらには私が実際使用して本当に良かったもの、効果があったものだけを掲載しています。  オススメ度No.１ ★ファンケルの発芽米（玄米）  無理にお米を抜かなくても痩せることはできます。

むしろ、綺麗に痩せたいのならばある程度の炭水化物は必須だと、身を持って実感しました。
発芽米は完全栄養食とも言われるほどパーフェクトな食材なので、美容と健康のためにも食べておきたいお米です。 なぜファンケルの発芽米がおすすめなのかというと、ズバリ「炊飯器で白米と同じように炊けるから！」です。そして美味しい！
面倒なことは続かないタチなので・・・(^▽^;)ダイエット成功は継続にアリ、なので、続けられる食材を選ぶことが必勝法です。

玄米のおかげで綺麗に痩せられた、といっても過言ではありません  ■ 関連記事 ■私がダイエットに成功した具体的方法【食事編】”糖質制限”ではなく”糖質意識”こそが美ボディの秘訣お米を良質な糖質に変える！「発芽米彩り米ブレンド」を食べて”綺麗に痩せる”を目指したい      オススメ度No.２
 ★ビーレジェンドプロテイン  ムキムキになりたい男性が飲む、というイメージが付きがちのプロテインですが、綺麗に痩せたいのであれば女性でも必須なアイテムです。余計なカロリー・糖質・脂質を摂らずに、必要なタンパク質をしっかり摂取できるからです。 Amazonや楽天からも購入できますが、公式ＨＰからの購入が一番安く購入できます。 　　　　　ビーレジェンド　公式ＨＰ  ビーレジェンドは味の種類がとにかく豊富で、色々な味を試してみたいという方ように、お試しパックも出ています。ちなみに私のオススメは、ベリベリベリー味です  ■ 関連記事 ■プロテインはダイエットに効果的？→美ボディをつくるためには必須です★   オススメ度No.３ ★リプライセル リポソームビタミンＣ  ダイエット商品ではないですが、とにかく効果がすごくよくわかるサプリがこれです。
飲む美容点滴とも呼ばれています。これを飲むととにかく肌の回復がすごい！！ 私はこれだけは絶対に切らせたくないので、常に２箱ストックしています（笑）  液状サプリメント　ビタミンC1000mg 30包　Lypricel, Liposomal Vi…   Amazon  ■関連記事 ■私の愛用サプリは「飲む美容点滴」のリポソームビタミンＣ    オススメ度No.４ ★バンビウォータージェルプラス  マッサージジェルジプシーだった私がようやくたどり着いたのがこれです。部分痩せは出来ないけれど、部分的にむくみを落とすことはマッサージで可能！！
マッサージは継続してナンボなので、続けられるお値段というところもポイント高いです ■関連記事 ■実は夏はむくみやすい！下半身太りを防ぐ美脚マッサージのすすめ    オススメ度No.５ ★Oisix（オイシックス）の野菜 ダイエットはもちろん、美容＆健康にかかせないのが野菜。オイシックスの野菜は高品質ですごく美味しいので、全力でオススメします！野菜嫌いの息子もオイシックスの野菜なら食べるほど。
オイシックスオリジナルの野菜ジュース”ベジール”は１本で野菜300ｇが摂れてしまう優れもの♪間食やサプリの代わりとして私も毎日飲んでいます。 
 初めての方は、お得なおためしセットがオススメですもちろんベジールも入っています！  ■ 関連記事 ■野菜ジュースの正しい選び方。”100%”に惑わされてはダメ     番外編 ★ライザップスタイル 自宅でできるライザップ！として発売された商品。
ダイエットの通信教育としては最高峰ではないでしょうか。実際に私も使ってみて、そのレベルの高さには驚きました！ トレーニングＤＶＤ、ゴムバンド、プロテイン１ヵ月分、脂肪燃焼サプリ、食事メソッド本、電話でのカウンセリング４回分がセットになっていて、すぐに本格的な筋トレダイエットを実践することができます。  ・ジムではなく家でトレーニングをしたい
・でも何から始めていいのかわからない
・プロテインを飲んだことがない＆選び方がわからない
・ひとりだとモチベーションが続かない という人にはもってこいです。私も家でトレーニングをしたいという友人には必ず勧めています。    ■ 関連記事 ■自宅でボディメイクを叶えるために友人にアドバイスしたこと  

糖質制限 子を持って知る 親の預金

糖質制限している方に朗報です
最近 糖質オフの食べ物が増えてきたと思いません？嬉しい

⭐低糖質麺 はじめ屋⭐こちらのソース焼きそば 初めて見ました

こちらも麺です糖質30%オフの ⭐そうめんとうどん⭐
カップ麺の⭐ローカーボ⭐糖質50%オフです

ご飯物(リゾット、ドリアなど…)糖質30%超えかぁ～それでも 通常に比べれば少ない方です

⭐低糖質のようかん⭐こし餡と抹茶味

⭐おしるこ、ぜんざい⭐糖質50%カット北海道産の小豆使用
私は 餅入りしるこ食べました餡好きには たまらない

寒い日におすすめ＊セブンのポトフ＊   糖質17.0g(20g以下に抑えられます)

もつともっと糖質を抑えた商品増えるといいな～～

でわ～ん

糖質制限最新情報あれこれ

こんばんは

クリスマスいかがお過ごしでしょうか？

ツリーも出さないし外食もしないしご飯もいたって普通だし

子供達のプレゼントも「現金でいい」と色気のない要求

唯一クリスマスらしいと言ったらケーキを食べたくらい

次女が作りたがったのですべてお任せ

スポンジケーキはスーパーで売ってるのを買いました

チョコレートとプレーンの２段だよ！

チョコレートの間にはバナナを挟んでます

周りはクリスマスツリーをイメージだって！

高さは１３センチ！

将軍様は糖質制限ダイエット中だから食べないけどね〜

そして最近…

友蔵がね？

あ、友蔵（ともぞう）ってのは前から私に色んな物をくれたり、たまにセクハラしてくる会社のおじさん

なんとなく見た目がこんなだから

勝手に私の中で友蔵と名付けてます

汲んできた水から始まり…たい焼きおからケーキ美味しくないチョコレート根こぶだしネギそば玄米焼き鳥友蔵家のカレー友蔵家のたけのこご飯友蔵家の煮物

色んな物を貰ってきました…殆どがいらないの

いや…押し付けられてきたと言う方が正しいだろうか…

要らない！と言っても聞く耳持たないので…老人ホームの初期認知おじいちゃんよろしく、諦めかけてました

貰ってあげる事が友蔵の幸せ？って自分に言い聞かせて…

でね…

いつもは置かないんだけど、たまたま駐車場で友蔵カーの隣が空いてたから停めてたの…

今日は馬鹿みたいに風が強いひつじ地方

はい！お分かりですね？？

ドアパンされましたΣ（ﾟдﾟlll）
真ん中の白っぽくなってる傷見える？
注）すぐ車移動させたので…反射して映ってる車は無関係です

角度を少し変えると…

歪んでるのが分かります…

つか、私の車汚いな〜

はぁ〜〜

とんだクリスマスプレゼントでした｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

でも名乗り出てくれただけありがとよ…友蔵…(´ω`)