自然はおいしい糖質制限

鬱でもできる糖質制限

はじめてこのブログに来ていただいた方はこちらからお願いします。こちらからお進みください。「妻が別人になった　その１」 赤ちゃんの退院が近くなり、迎える準備をしなくてはならない。 とりあえずリビングを拠点として寝床を確保。必要のないものは他の部屋に移動。暖房器具を設置などなど。 病院からもらった赤ちゃん用意するものリストを読む。とてもたくさんのものを用意しなくてはならない。 母親に相談。義母に相談。最近、まで赤ちゃんを育てていた。義妹に相談。 いろいろ考えて、母、義母、義妹に赤ちゃんの準備リストのものを全て揃えてもらうことにしました。正確には、リストのものを揃えるから、妻を優先しろとのことでした。また、義妹の娘が使用していた、おふるを貰うのにもその方が良いかと思いました。 だから男は・・・と思われるかもしれないですが、これが事実なので・・甘えるところは甘えさせてもらいました。   今日も妻の面会、 妻の変化をみる今日はどこか回復の兆しはみえないだろうか？ 病室では化粧をしてはならない。長い間の入院で、手入れをして染めていた白髪が目立ってきていた。最近、老けてみえてきた。悲しい。 そんなところばかり目につく・・・ 夕食が運ばれてくる。多弁な妻は、話をして食事がすすみません。 そのうえ自分で糖質制限とかしているらしい。おかゆをなかなか食べない。栄養のバランスが悪くなる。 多弁は食べんと治らんから　タベンはタベンと治らから あまりに食べないので、食事介助をしてやる。おかゆをスプーンですくって口にもっていくけっこう早いペースで食べてくれる。そして完食！ 明日からこうしよう！ 新しいルールができました。夕食は、介助してでも完食させる！ 妻にできることはなんでもやってみる。赤ちゃんについては甘えるところは甘える。これで進みます。   甘える技術 彼があなたを手放せなくなる魔法   Amazon   

糖質制限 Tipsまとめ

おはようございます今朝も日の出が出る前に起きて、お弁当を作りました✨
今日は、午前中に娘ちゃんの習い事の送り迎えをしてから、実家へ娘ちゃんを預けて、午後からはお仕事。。
大掃除はお休み。小掃除を空いた時間を見てちょこちょこします

🍀身長１７１cm、体重８６.８kg🍀       (2017年9月26日現在)もう太りたくない‼️という気持ちから、自分が無理なくできる自己流ダイエットを意識するために始めたこのブログも、今日でちょうど丸3ヶ月になりました✨

みなさんのブログからダイエットの方法や低糖質制限ダイエットなどを勉強させていただき、またみなさんからの「いいね」が私のダイエットへの励みとなり、飽きやすい私の性格を、前向きな気持ちへと繋げてくれてます

。。。なのに

12月は忘年会にクリスマスパーティー

3ヶ月振り返り〜
←はい、やらかしてます

スタート時の体重    86.8kg

今朝の体重               78.4kg

今月の最小値           77.6kg

次のやらかし日まで あと５日

マイナス10kgの最小値になってお正月を迎えたいです

仕事納めまであと2日

お弁当作りもあと2日

小さなことからコツコツと今日も笑顔で頑張るぞー

では、いつまでも寝てる娘ちゃんを起こしてきます😤💢

では、また

糖質制限ご用達専用サイト

検査結果が出る今日までの1週間はとても長く感じられました。(日付けが先程変わってしまいました～。)

沢山の心強い応援メッセージをありがとうございました！ 

さて、検査結果のご報告です。
CT検査の結果から、大動脈付近のリンパ節の腫れは前回と同じ1.5cmをキープしており、横ばいの結果となりました。
この結果に対し、張り詰めていた私の極度な緊張感は、「進行していなくて良かった」とホッと緩んだ反面、
心のどこかでそれ以上の結果を期待していた自分もいて、どこか複雑な心境でした。

「あんなに頑張ったのに…」と言う思いと、「食生活改善(主に糖質制限)をあれだけ頑張ったお陰で、ガンが進行していなくて済んだんだ」と言う2つの思いが脳裏をよぎりましたが、
今後も引き続き食生活改善に励み、いつか必ず勝利のご報告をさせていただきたいと思っております。

因みに、血液検査の結果は今までと変わらず、主要マーカーの数値も相変わらず変化なし、異常なしでした。
私はもともとガンが発覚した時も、この数値には一切表れず正常値でしたので、私の場合主要マーカーの数値は当てにならないようです。

次回検査日ですが、本当は小まめに検査をしていただきたいところなのですが、CT検査による被爆を心配され、
3ヶ月後の来年の2月19日に、血液検査、CT検査、エコー検査を行う事になりました。
次回検査日までの3ヶ月間、少～しだけ肩の力を抜いて、目標に向かってまた頑張りたいと思います。

治療とは関係のないお話になりますが、来月横浜へ引っ越す事になりました。
夏の初め頃から家を建て始め、少しずつ出来上がって行く我が家を、毎週末主人と見に行っていました。
最近は忙しさもピークに入り、引っ越し業者の手配や、オーダーカーテンの依頼、家具や家電の購入と配送日の段取り、廃棄処分品のお手続き、郵便物の転送届け、不用品の整理や引っ越しに向けてのパッキング等々…、
毎日が本当にあっという間です。

家がどんどん形になって行くのを楽しみに、胸を弾ませていた矢先の再発でしたが、こんな時に負けてなんていられませんね。
新居で迎えるX’masやお正月をどれだけ楽しみにしてきた事か。
これを励みに、今後も弱音を吐かずに食生活改善に努めて行きたいと思います。

今日は検査結果のご報告のみとなりますが、次回ブログでは、私が今行っている糖質制限や食生活について心がけている事を書きたいと思います。

今日の検査結果を気にかけてくださっていた皆様、ご心配と温かい応援メッセージをありがとうございました！
皆様とともに、もっと健康に近づけるよう、もっともっと長生き出来るよう頑張ります。今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。