おっとデトックスの悪口はそこまでだ

世界三大デトックスがついに決定

おはようございます(・∀・)

妊娠後期はむくみやすい、って言うけど、

どうやら気づかないうちに私も少しむくんでたみたい

昨日のデトックスデーは大成功で、

今朝は昨日から−650g

1日でこんなに変わるんだー。

具体的には…

〈朝食〉

スープ

（手羽元、豆腐、白菜、ニラ、えのき、卵）

〈昼食〉

ヨーグルト（200g）

バナナ1本

〈おやつ〉

バナナ1本

〈夕食〉

スープ（朝と同じ）

炭水化物は食べずに胃の中をリセット。

塩分もいつもよりさらに控えめ。

でも摂取カロリーはあまり落としたくないから、タンパク質はしっかり。

スープもお椀とかじゃなくて丼ぶりでいただきました

あとは便秘問題もあるので、ヨーグルトには『オリゴのおかげ』をかけて食べました！

バナナはカリウム豊富で、デトックスにはもってこいだし

ついでにお風呂！

最近シャワーで済ませてたけど、お湯はってしっかり発汗しました

あんまり長湯も熱いお湯もお腹に良くないよな〜と思ったので、バスソルトを入れて。

エステに通ってたときに買ったやつで、これがスゴイ

もう手に入らないので大事に使ってます

普段は旦那さんも入るので、普通のバスロマンなんですけど笑

とにかく尿意が1日中すごくて

笑

正しいデトックス法ではないかもしれないけど、私には効果抜群

食事とたっぷりの水分補給で、こんなにも！

夜中もいつも以上にトイレに起きました

結局、体重増加が〜

と焦っていましたが、

どうやら思った以上に水分を体内に溜め込んでたみたいですね

妊娠中は気を使ってても足りないくらいデリケートな体なんだなぁ。。。

れいら🐤

デトックス物語

いつもスープオンをご利用いただき誠に有難うございます。

おはようございます

なかそねです^^

昨日までの陽気が嘘のように

ひんやり12月ですね〜☆

本日1日はモバイル会員様・ラインお友達様限定サンキューデー

モバイル会員様・ラインお友達様は野菜キノコグラタン単品通常価格660円（税抜）が驚きの390円（税抜）！

モバイル会員証をご提示下さいね！かラインのトーク画面をご提示くださいね！

なんと前日との温度差が5度！

グラタンでHOTで元気に

年末を乗り切っていきたいものですね！

素敵な1日をお過ごしください♪

☆*:.｡. .｡.:*☆ ☆*:.｡. .｡.:*☆

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ココロあったか、まんぷくに…

detox soup cafe

SOUP・ON’

デトックススープカフェ

スープオン’

那覇市おもろまち4-11-36

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営業時間＊ AM11時〜PM9時

お持ち帰り&デリバリーも受け付けます＊

（デリバリー区域・那覇市おもろまち・銘苅・天久・上之屋・安謝・真嘉比・古島・末吉・松島・浦添内間）

注）デリバリー受付時間

AM10時からPM1時半

PM5時からPM8時半

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