糖質制限

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糖質制限の画像を集めるスレ(二次限定)まとめ

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こんにちわ

by空飛ぶぺんぎん

12月14日 15:06

脳ってほんと大事ですね。私は昨日、血液検査で、脳下垂体からの指令がでていないと言われました。おそらく、10年前急激に痩せたのが原因か だといわれました。 そのあとは、薬で生理もこさせてますが、いい加減なおそうとして、最近糖質も食べ始めています。 ちなみにこないだまで、糖質制限やmecをしていましたが、私には、合わないということが、2年目にしてわかり、やめました。 体重が増えるかもしれない恐怖とも戦ってます。 (そう決心できるまでに) 今までしてきたことも,全部無駄ぢゃないってあやさんいってくれたけど、なかなか、そう思えない自分もいます。 あの時の私に、そんなへんなダイエットやめなさいっていってやりたいです。 お金も時間も家族の楽しい時間もこんなことに費やしてる自分に腹たつことさえあるんです。 でも、いま、あのときのダイエットできますか?っていったら、絶対できない!笑。若さと勢いなのかな、、。 あのときは、痩せるってことしか対処法がなかったのかも。しれないですよね、、。

はやく、よくなりたいな、、。 *******
 こちら、ひとつ前の記事過食嘔吐や運動強迫しながらやって「できなかった」けど「できた」ことについたコメント。 最近、太ること覚悟して食べる、ということがやーーーーっとやってみようと思えるときがきた、空飛ぶペンギンさんからのコメントでした。  色んな心の治療、カウンセリング、受けてきたけど、それをやってるときは「太ること覚悟で食べる」って決心できなかった。 っていってたから、私、今までしてきたこともむだじゃないよ、っていったの。  そう思えない、、かもしれないけどたぶん納得はできるかもしれないのでこれを話しておこう。   ここ最近ある”きっかけ”で
なんかわからないけどその決意ができた

わけだけど、

それって、心がよくなってる今だからだよね。    お金も時間も家族の楽しい時間もこんなことに費やしてる自分に腹たつことさえあるんです。  これ、治りたいのに治れない、ときの葛藤としてとてもよくわかるんだけど
それって、そう思えるくらい
心がよくなったからそう思うんだよ。

お金より時間より家族との時間より
痩せることのほうが大切で
そっちを優先できるかどうかで
精一杯のころって、そういう葛藤はないよね。

痩せる太るもまだ
心の症状消えてないいま気になるけど
それより優先したい、大切にしたい、
と思う自分の心もちゃんと育ってきったからこそ
そういう葛藤になるのだから。

回復期の葛藤って

病気の声(痩せたい、太るのいやだ)という声と
自分の心の声(痩せることより大切にしたいとも思うものを大切にしたい)

この葛藤なのだけど
回復の軌道に乗る前は
病気の声のいいいなりになってしまう。

でも今は、葛藤させながらも
自分の心の声のほうをちゃんときいて
優先させられるときが、増えてきた。

っていわけだよね。。

だから心がそこまで成長したということだと思うのよ。

だから、心のことやってきたのも、その時は直接症状に変化ないから無駄なようなきがしていたかもれないけど、やっぱりそれがあったから、なんだとおもうのだよね。

地道に種まきして、
水やりしてきてよかったなあと。
 だから、ここは (そう決心できるまでに) 今までしてきたことも,全部無駄ぢゃないってあやさんいってくれたけど、なかなか、そう思えない自分もいます。  そう思えないかもしれないけどそういうことなのよ^  あの時の私に、そんなへんなダイエットやめなさいっていってやりたいです。  そうだね。そう思っちゃうね。 でも、「あの時の私」の心のままではそういっても聞く耳もたず、だったのではないかな。 今太ってでも食べてみようかな、ってやっと思うにいたったきっかけだって今までも何度も何度も、どっかで似たようなのを見たり読んだりしてきたことば、だったとおもうよ。  大体心のことは変化しててもすぐに効果がわかりやすく比例してよくなるとか、そんなかんじではないのよね。 生きづらさ、対人関係のことなんかは特にそう、症状の変化は心の変化の結構あとだったりする。  一日1回皆さんの応援クリックが励みです。※ブラウザの”戻る”でこの画面に戻ります      コメント&メール相談を送る前に
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糖質制限 君のハートよ、位置につけ

こんばんは。ダイエットプランナーのMinaです。
リボン屋稼業との兼ね合いでブログをお休みしておりました今日から通常営業です
さて、今日は糖質制限プチセミナーでしたお一人様が日程変更となりましてマンツーマンに。
マンツーマンの場合はセミナーというよりカウンセリング寄りの内容になります。ご参加いただいたVertヴェールさま

減らすというより足していただきたい栄養素と食べ方、順番のコツを中心にお話させていただきました今夜から是非お試しくださいね
来月のセミナー日程は今夜ご案内いたします。
Mina

糖質制限のガイドライン

こんばんは!
クリスマス終わっちゃいました。
めでたく我が家の子どもたちにもサンタ🎅さん来てくれました。大人にも来て欲しい!
プレゼントはこないけど、ss&腸セラピー体験されたお客様からめちゃくちゃ嬉しいメールを頂きました

【ss&腸セラピー2週間経過のご感想】

便秘もだいぶ良くなり、おへそ周りを押しても痛みが軽減されてきました。お腹も直ぐにいっぱいになる感じです。もともと糖質制限していましたが体重も10日から2・4キロ減りました。

昨日はイブだからケーキを食べようと思ってましたがショートケーキ半分でお腹いっぱいで残しました。以前の私には考えられません!笑
スゴーイ
2週間で2.4キロ減。しかも、我慢や空腹感なし。ショートケーキ🍰が半分しか食べらない

便や老廃物も出てスッキリ。お腹がすぐいっぱいになるので、我慢や、空腹感がなく自然と食べる量が減るんです。
こちらのお客様はモニター3回コースで1回通常2500円が7000円と大変お得なモニター価格です。
次回お会いするのはお正月明け。
たのしみー 
クリスマス、お正月、食べ過ぎて、身体が思い!体重計に乗るのが、コワイ!洋服がきつーい!
そしてss健康法&腸セラピーにご興味ある方。
お正月明けは7日(日)いわむろやさんが仕事はじめです。
10時半〜13時〜でssのご予約いただいてます。ss体験会は、予約制とさせて頂きますので、必ず前日までにご連絡くださいね

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