デトックスは即刻滅亡すべき

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今日は二度目のおはようございます。。

東京から帰ってきた日

雲に覆われている富士山・・

夕方戻ると夫は出張

で、帰ると娘がいて

駅まで迎えにきてくれた。。

稲刈りが終わり・・

来週から行くみかん狩りのバイトの為

１ヶ月家をあけるからと・・

きれいにお掃除をしてきて、暖かい（娘のところよりは）笑

我が家へきてて・・

しかし

なにか、ご飯作りたい欲がないらしく・・

夕方帰ったわたしは

私がわたしに何食べたい？？

パスタ？？

で、行きたいお店チェック。。

お休み。。

で、自己対話。。

あ〜

よその店はいやだな。

で、次は？？

納豆ご飯。。

で、

納豆も生協のやつ。。

食欲がないという娘に

見ると浮かぶかもよと二人でお店へ・・

納豆と

湯豆腐が食べたくなり・・

そしたら美味しそうな豆乳

豆乳で湯豆腐。。

娘は

刺身が食べたいと。。

刺身ならあのスーパーがおいしいね。。

と

黒鯛のおさしみと

たらの白子をげっと。。。

で

豆乳湯豆腐と

黒鯛のおさしみ

白子のバター焼き

しかも夕方のバーゲンで

しめて９８０円

そして

この間のシェアをしながら

お酒を飲みながら・・・

次の日も

娘とのおしゃべりはつきず・・

でね

娘

顔にしっしんができていた。。

今回

akiさんと話しても

身体と心は繋がっていることを体感したし・・

まゆさんと話しても

身体にでるのはマインド・・・

とおっしゃっていて

まゆさんは、

このブログをみて

このブログ

最後までみてね

まゆさんが

すごい顔だったときの

ビフォーアフターが載っているから。。

本当にびっくりするからね。。

それをみて

セッションを受けにいったご縁のある方。。

そして、その彼女が必ず言うのが

自己受容

でね

娘と話していて

二人で気づいた。。

娘

おまえ

あまえるな。。

と。ものすごい

思考で自分が自分をジャッジしていたことに。。

なぜ

きづいたか・・・

一緒に暮らしている

お友達が

やたら言ってくる言葉

○○さんって、もっと柔らかいひとだと思っていました。。

それに

モヤってしていたことを閉じ込めていて・・・

少しのもやだし・・

自分になにかあるのかな。。

と

出さずに閉じ込めていたもの。。

そのことを二人でひも解いていたら

娘が自分でしゃべりながら

自分できづいていった。。

おまえ

あまゆんな。。

きずけて

よかった。。

その晩

娘の顔から

出来ていたおできが

うすくなり・・

大量の○○○

デトックス。。

よかった。。。

気づき合えることに感謝です・・

そして

昨日の心の声

パスタ

念願叶えてあげました。。

まだまだ

見落とす自分の小さな声ききながら

自分の思い込みに気づいていきたいなと思う今日この頃でした。。

今日は

今から

夫と

夫の兄夫婦と

広島への旅。。。

皆さんも素敵な一日でありますように。。

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行きたいけど…日曜で混んでるから行かない

出かけたいけど…雨だし濡れるからやめた

気になるんだけど…遠いし寒いし諦めた

いちいちやりたいことにケチつけてさ

やりたいの？やりたくないの？

混んでても雨でも寒くても

やって良いんだよ〜？

やれるんだよ〜？

自分を一番にしてあげない二番煎じのクセ

昔々お母さんに言われた

やったってどうせダメ

くだらない

お金の無駄

そんな風に思われるから言われるから

傷つきたくないから

初めから期待しない諦める癖

でもそれは自分で勝手につけた制限

もう手放して良いんだよ〜♡

登った先にはなにがある？

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ツボも押さえながら頭のてっぺんから足の先までのトリートメントによって

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一番のりの本当の大切な自分を見出せます

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デトックス関連ツイート

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11/30 昨日のお弁当。

牛肉人参しりしり→補血活血。カラダ温め食材。胃を丈夫に。消化促進。

こんにゃく煮→デトックス。熱を取り除く。便通改善… https://t.co/vcJVEnLs2I

朝起きたらまずは一杯の白湯を飲みましょう。
デトックス効果がありますし、
体の内側からの脚痩せ効果があります。

ため息をついちゃったときは、そのまま思いっきり全部息を吐く。自分の中をからっぽにする。出し切る。中途半端に残しとくからいけない。吐ききって、思いっきり新鮮な空気を取り込む。呼吸って、吸うよりも吐く方が大事なのだそうなので、ため息ついでに全部デトックスするイメージで。

涙はデトックスだと思っていて、ちょっとしんどいことがあるとスーパーで泣いてから帰ってた(家に持ち込まない)。
だから泣くの我慢しない(*^-^*)💓
本当に疲れきって悲しみも深すぎると涙すら出なくなる。その時は重症。その前に泣いておいたほうがいい(*^-^*)💓