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こんにちは
ＬＴＡ公認 ♡セルフケアプランナー
なりたい自分を見つけるサロン
Tiratisu〜ティラティス〜の太田安奈です
リンパマッサージでダイエットコースのお客様♡
施術前は筋肉が凝り固まって
肩の盛り上がりがすごく首のシワが
すごかったのですが…
before 首辺り注目です
ほぐすと盛り上がりがなくなり
首のシワもなくなりました＾＾
after
↓ 写真を撮る位置が違うので分かりづらいくて
ごめんなさい
リンパマッサージ後は
「あ！首が回る！違和感がない！！」
と言っていました。
ここまでくると、ただ背中を解すだけでは
変化しません。
肩や背中が張って凝っている人は
デコルテも固い人が多いです。
なので、まずはデコルテを時間をかけて
ほぐします。
次は二の腕を丁寧にほぐしていきます。
両腕が柔らかく温まってきたら
ようやく首、肩にいけるのです。
下準備が長いからこそ効果が出る！！
そして肩に力が入っていて
呼吸も浅くなっているので
毎日ゆっくり深呼吸をすることと
スクワット１０回を次までに続けるように
お願いしました
私、マッサージする時って使命感に
燃えるんですよね。
この！！にくきお肉め！！
老廃物め！！リンパに流れて行け〜ぃ！！
と、たまに声にでています
それだけでなく、張っているところ見つけると
えいやっ！こりゃ！と
メラメラと燃えてきてしまうのです
あ、でも心配しないで下さいね。
痛いことは嫌いなので
痛くなくてこの結果です
ぜひお試し下さいね♡
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住所 宗像市池田
＊Ｑ＆Ａも載せています
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二の腕の中に含まれる共依存的なイメージが私は苦手だ
二の腕が崩壊して泣きそうな件について
こんにちは♡
ご訪問下さりありがとうございます( ¨̮ )
にもたくさんのいいね嬉しいです！
読者登録もしていただき嬉しいです☺︎︎
ありがとうございます( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
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身長:162cm
足のsize:23.0cm
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昨日のcoordinateです！
トップス／UNIQLO
ボトムス／
靴／GU
バッグ／ayako
レディースのワッフルTはＶネック
メンズのワッフルTは普通のクルーネックだったのでこちらに☺︎︎
女性にもオススメ！！♡
Sサイズで少しゆったり
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気になる二の腕をがっつりカバーしてくれそう
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ではでは最後までお読みいただき
ありがとうございます
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