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昨日のを読んでくださった方から
直接メッセージをいただきました。
「私も食べる事が好きなので、
どんな方法なのか楽しみです」と。
私と同じ方からのメッセージ。
お役に立てたらいいなぁと
嬉しくなりました。
食べている時って幸せなんですよね♪
だからこそ、私が思いついた方法。
5つの中で
これが最も重要なことです。
これをやるかやらないかで、
効果に大きな差が出ます。
それでは、
ガマンしないダイエット成功法の
1つ目です！
私は食べる事が大好きです。
食べている時って、とっても幸せ。
しかも、
こってりや甘いものが大好き。
朝からトンカツOK！！
深夜の天下一品OK！！
ケーキはホールでいけます！！
関西人ならではの
おうどん＆ごはん
お好み焼き＆ごはん
炭水化物の組み合わせ大好き！！
お腹が空くと機嫌が悪くなります(笑)
こんなに食べる事が好きな私。
だから、
食べた分はしっかりお肉となって
私の二の腕や下半身を成長させていました。
やばい！！！
と、思いながらも
まぁいっか～、おいしいんだもん。
と気楽な私。
そんなある日
スーツを買いに行きました。
ジャケットは9号でOK。
パンツは11号を試着。
が…、太ももでストップ！！
11号が入らない！？
13号！？
えーーーーっ！！！
下半身が成長してる。
上と下で2サイズも違うなんて…
こ…これは、
ほんとにやばい！！！
このバランスの悪いスタイルを
突きつけられた時に、
痩せたい！！
スタイル良くなりたい！！
と、本気で思うようになったのです。
でも…
でも…
食べることをガマンするなんて
い～や～だ～！！！
ガマンすれば、
きっとストレスがたまって
もっと食べたくなってしまいそう。
いやだ！
いやだ！！
いやだ！！！
どうしよう…
「食べたい」と「痩せたい」が
戦っていました。
そしていつの間にか私の思考は
『どうやったら、
食べることをガマンしないで
痩せることができるか？』
となっていました。
どうしても、
食べることはガマンできないのです。
そこで気づいたことがあります。
「これ食べたら太る～」
と、言いながら食べていたのです。
“太る”と洗脳して食べたら
そりゃ太るわ。
まわりを見てもそうでした。
みんな、
「食べたら太る～」と言いながら
パクパク食べているのです。
太ることを
望んでいるかのよう…
逆だ！！！
逆にすればいいんだ！
『私は食べても太らない』と、
自分のことを洗脳したらいいんだ！
その時から
「私、食べても太らな～い」と
言いながら、思いながら、
食べるようにしたのです。
そう。
洗脳しちゃうのです。
私は太らない体質って。
これをやり始めた時に、
潜在意識の活用の仕方で
『太らない』と言うと
『太る』をイメージしてしまうから
『痩せる』の方がいいよって言われました。
「私、食べても痩せる～」
と言うようにしていたのですが
どうも、
しっくりこなかったのです。
なんか、ひとごとみたいで…
「太らない」の方が
私はいいイメージがしやすかったので
結局、元に戻しちゃいました。
だから、
「私、食べても太らない」は
私に合う言葉なので、
「痩せる」の方がイメージしやすい方はその方がいいと思います。
この洗脳をするようになって、
下半身の成長がとまり
痩せていったのです。
太らない体質ですもん！
そりゃ、痩せますよね♪
ガマンしないダイエット成功法の
一つ目は
『私、食べても太らな～い』
自分のことを太らない体質と
洗脳してしまうことです。
さぁ！
今から何を食べても太らない体質♪
おいしいものを食べながら
ストレスなく痩せちゃいましょ～
今回は最も重要な思考の方法でした。
次回からの残り4つは
実践の方法ですが
この思考があってこそなのです♪
…＊……＊……＊……＊……＊……＊
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こんばんわ。
どうにか生還できました若侍です。
※TIME LESS TIMEで死亡フラグが立ってた。
今市さんの初フォトエッセイ。
『TIME LESS TIME』。
ファン歴浅い自分が僭越ながら読ませていただきました。
※アテンションプリーズ。
こっから先はフォトエッセイの中身について
超ネタバレしてますんで、
「まだみてねぇ！」って方は回れ右ーーーーーー！！！！！した方がいい、かも？？
「全然いけるぜ！」って方は、
拙い変態の文章で良ければ、
スクローーーーーーーーーーール！！！！！
今市さんの人生論。
これまでの半生。
HIROさんやブライアン氏、
小竹さんやキャプテン、
大好きなATHUSHIさん。
そして三代目のメンバー。
運命の人、臣さん。
それぞれに主観を置いて、
じっくり今市さんの目線で話が綴られているのが面白かった。
個人的には『男に必要な１人旅』が一番好きなエピソードだったりします。
海辺のおっちゃんとのエピソードは、
映画のワンシーンの様ですよねぇ。
他にも
初恋や3人の女の子と付き合ってきた恋愛秘話。
どうしようもなかったであろう、中学、高校時代。
どうでもいいんですが、
今市さんの年齢は自分の一番上の姉と同い年なんです。
姉も、高校時代は結構ヤバめに遊んで帰って来ていて、うちの母さんも友達に「元ヤン？」って聞かれる様な容姿で。
対する自分も、中卒。
義務教育の中学校も殆ど行っておらず、
次女と喧嘩して家のガラス扉を蹴っ飛ばして割るなんてこともしてました⋯⋯Σ(´Д`；)
今市さんとの共通点と言えば、
自分も16歳から働きに出たということ。
思い返せば、自分の10代もどうしようもねぇ。
お母さん、ごめんなさい⋯⋯。
今市さんのフォトエッセイを読んでいて、
同じように自分の家族、友達、仕事で出会ったたくさんの優しいおばちゃん達、上司。
真っ当な生き方してないけど、
いっぱい良い人に出逢えて、今も７年、
ずっと同じ職場に勤めてて。
思い返しても、今すげぇ幸せだなぁって
思えて視界がちょっと滲みました（笑）
１人の人間が、夢を持って、夢のために走っていくことって実は凄く難しい事なんじゃないかなって、よく思うことがあります。
かく言う自分に、夢がないから。
今市さんを見てきて、
正直、『うらやましいなぁ』って何度も思ったことがあって。
もっと早くなんか目指せばよかったな、
なんでやりたいこと探さなかったんだろう、
もう来年は２５だよ。
なんか始めるにも、もう遅いよな。
マイナス思考に囚われてる自分に、
今市さんの言葉の一つ一つがすごく響いてて。
以前地方のラジオかな？
何歳になっても夢は持てるってニュアンスで仰ってて、勇気を貰えたのを覚えてます。
ゆっくり、自分なりにやりたい事見つけて、
それが何年先になるか分かんないけど、
その時、がむしゃらに夢に対して情熱を捧げられるようになればいいなって、思いました。
今市さんはすごくキラキラしてます。
そんなキラキラしてる今市さんが眩しくて、
美しくて、大好きです。
フォトエッセイは、
そんなキラキラした今市さんが、
『元はただの一般人』だった事を実感させる
本でしたね。
自分から見れば別次元の、別世界の人の様な
今市さんだけど、そんなわけなくて、
今市さんだって人並みの恋愛するし、
カッコつけた不良になるし、
挫折だって何度もするし、
トイレにだって行くんですよね。←なんやそれ
『人生一度きりなので』。
最近は地方のラジオで口癖のように言っているこの言葉ですが、
本当に今市さんは、この一度きりの人生を
歌のために捧げるんだなって、
改めて『覚悟』のようなものをこの本から感じ取れました。
可愛らしいエピソードもたくさんたくさんありましたね(●´ω`●)
ATHUSHIさんと同じ立ち位置で歌いたいって臣さんに言ったり、
ELLYさんと殴り合いの喧嘩になって直己さんが怒って帰っちゃったとか、
ATHUSHIさんに電話で「いま2004年のライブみてます！」って言って怒られちゃった話とか、
ブライアン氏との初対面の時のエピソードも、
とてもかわいかった⋯⋯ﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ
感想を述べてたら朝になりそうなので、
この辺にしますが、
お写真に関してはですね⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
152Pが断トツです。
思い出しただけでも、
前かがみになる。←やめろ
本をそっ閉じしたのは４回くらいでしたね。
※「そっ閉じ」とはそっと閉じることを意味します。
「ちょっと待ってよ。まず一旦落ち着こう
(:.;ﾟ;Д;ﾟ;.:)ﾊｧﾊｧ」
１回目は多分１１P。
赤いジャケット持った今市さんが、
「ファサッー」ってやってるやつです。
↑わかりにくいわ
「こ、これは⋯⋯エロい⋯⋯ﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ」
２回目のそっ閉じは、
多分５６P。
赤い階段にもたれ掛かって倒れてる、
アンニュイな表情で花柄シャツ着てんのに着エロ感満載の今市さんですね。
「服着てんのが逆に⋯⋯！
肩幅が狭い⋯⋯！鎖骨ぅううう⋯⋯(^q^)」
３回目のそっ閉じは、
多分１１３P。
Ｇジャンに白Tシャツの鉄板コーデ（？）に
ちょっと二の腕チラ見させて、
項辺りに手をやる危うい大人の色気を漂わせる今市さんですね。
「(;//́Д/̀/)’`ｧ’`ｧ」
１５２Pに関しては、ですね⋯⋯。
多分１０分くらいガン見してた。
パンイチもよかったよ。すごくすごく良かったんすけど。
自分はどうやら、
今市さんに見下ろさせたい願望があるようです。
だから、上から髪かきあげながら、
片方だけおっ〇いサスペンダーして、
見せパンして、
⋯⋯⋯⋯(´^ω^｀)ﾌﾞﾌｫｫｫｫｫｫｫｫｫｫ!!!!!
⊂(_ω_ つ )つ
そう⋯⋯。
自分の心はまるで
思春期の男子中学生。
初めてA〇を見たばかりの
思春期真っ只中なんです。←こいつ何言ってんの
え？
メーキングDVDは見たかって？？
どう考えても
見れる気がしねぇ。(´^p^`)
あした、
頑張って見ようかな⋯⋯。
あ、どーでもいいですけど。
自分のスマホの待ち受けが、
仮面ライダーだったのが今市さんになりました。
なんか待ち受けは直視出来なくなるから
試験とか大事な日以外では
今まではロック画面のみだったんですが、
この度、変更しましたよええ。
近藤さんスタンプ（自作）
付きで。なんでやねん。
※近藤さんはアニメ「銀魂」に出てくる変態ゴリラです。
最高でしょ？
天才でしょ？
毎日この待ち受け見ながら、
松浦亜弥さんの「ね～え？」を歌ってるんすよ。ただの変態でしょ？？
これ以上書くと段々気持ち悪くなりそうなんで、寝ます。( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
こんなに拙い記事なのに、
いつもいいね(👍 ˇωˇ )👍下って
ありがとうございますﾟ(ﾟ`ω´ ﾟ)ﾟ
放浪者からの視点で読み解く二の腕
当たり前なんだけど、睡眠薬とアルコールの相性の悪さがどうしようもない(´･ω･`)
昨日はシチューを作って食べてたそうです。
何にも覚えていない件。
朝起きて、何故に鍋があるのかと考えまして。
母に聞いたらシチュー作って食べてたと。
うん、何が怖いって
何も考えないまま包丁を使ってる事だよね☆
無意識怖い((((；ﾟДﾟ)))))))
ウイスキー飲んで眠剤飲んだまでは覚えているのですが、それからぶっつり記憶切れてます。
それでも動く自分が怖い。
吐いてないから当然全吸収な訳で、体重激増していくのも怖い。
みるみる変わっていく自分の体型が怖い。
気持ち悪い。
食べなければ太らない。
吐けなければ食べなきゃいい。
まずその思考回路がおかしいんですけどね。
普通に食べて痩せる、運動して痩せる、っていうのが無くて第1段階で食べるか吐くかっていう選択肢しか無くて。
ダイエット食とか言われても、自分はまず1人前の量が分からないし、3食だけにおさめるっていうのも出来てないし。
デトックススープ、という物を作っても1日で無くなる始末。
普通の人なら1週間は保つ筈の量が、自分は1日で無くなる。
頭の中は、
痩せたい気持ちと
食べ物の事が
ぐるぐるぐるぐる。
どっちもなんて出来る訳ないのに。
前の身体が欲しい。
前の身体に戻りたい。
二の腕が指で掴めるような
太ももが隙間に拳を入れられるような
頬骨が、鎖骨が浮き出るような
身体中の骨が浮き出てきているような
あの身体が恋しい。
愛おしい。
自分の身体だった筈なのに羨ましい。
今の自分なんて見たくない。
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