有機野菜は通販で大ヒット中、現在激安価格での販売があるショップも紹介してます
気が付いたら2019年が始まってた
思い返せば去年の年末が散々だったのを反省し
今年は特にシフトを変更することなく大晦日と1/2の勤務に出勤
そして気が付けば1/3
去年の9月から「酒を飲まない」習慣を続けている
10月からは運動不足なので夕飯後にジョギングを20～30分
午後７時少し前になったらお風呂を掃除してお湯を溜めて
30分後に帰宅したらすぐに風呂に入って
午後８時過ぎには布団に入る
午前5:45にアラームを鳴らすので9時間は睡眠できる
この睡眠が最近では楽しみ、なるべく長く起きないで熟睡できるか
その為に「熟睡できる体操」とかストレッチなんかをしてから寝る
40代も後半戦なので食も重要なテーマになってきた
育ち盛りの子供と同じメニューの献立ではどうにも厳しい
昔の人が食べていた食べ物で今も食べれる物ってなんだろう
漬物と佃煮と目刺しを思いついた
粗食で検索するとご飯は麦が混ざった物を昔は食べていたとある
現代でやると余計に金がかかる気がする、でもやった方が良さそう
ゴマを毎日の食事に取り入れている記事をどこかで読んだ
ゴマは栄養あって手軽に摂れるからすりごま常備しておこう
粗食と言ってもどうせ日常では家族が不通に肉とか食べているので
全く口にしないって事にはならないと思うので、粗食を心掛けた程度では
昔のように粗食過ぎて栄養失調になるような事はないと思う
むしろ栄養過多で皆太っててダイエットとか言ってる気がする
食に限った事ではなさそうだ
車ばかり乗っている暮らしと、どこへ行くにも徒歩では
毎日がトレーニングみたいな生活の昔の方が体力もあるだろう
荷物だって自分で持って運んだんだろう
2019年は徒歩で歩き周ってみようか
酒を買わなくなった分を有機野菜やナッツ類や佃煮や漬物を
買うのも悪くない
仕事を楽しくする有機野菜の4ステップ
大人気
オイシックスの初売り
BIG福袋
1600円送料無料は凄い
内容が
めっちゃ豪華
我が家は
昨年ついに生協解約して
オイシックスに乗り換え🙈
お野菜中心に注文してます
1番人気
ビビンバセット
普通に買うと1100円なんで
お試しセットに入ってるのは
かーなりお得
美味しいし、栄養満点
息子も大好き
スープ付き
私が大好きなやつ
マスタードドレッシングが美味
お酒とあうんですよね💓💓
栄養価高いの知らずに
むしゃむしゃ食べてたわ🤣
トマト嫌いな息子が唯一食べるトマト
オイシックスのお野菜
スーパーや八百屋でも
なかなか見かけないネーミングが魅力
サラダで食べれるかぼちゃ♡
くりじゃがいも
我が家も絶対 じゃがバター派
さすが
初売り
太っ腹すぎる〜！！
3日朝10時までですが
売れ切れ次第終了みたいです
有機野菜で人生が変わった
気が付いたら2019年が始まってた
思い返せば去年の年末が散々だったのを反省し
今年は特にシフトを変更することなく大晦日と1/2の勤務に出勤
そして気が付けば1/3
去年の9月から「酒を飲まない」習慣を続けている
10月からは運動不足なので夕飯後にジョギングを20～30分
午後７時少し前になったらお風呂を掃除してお湯を溜めて
30分後に帰宅したらすぐに風呂に入って
午後８時過ぎには布団に入る
午前5:45にアラームを鳴らすので9時間は睡眠できる
この睡眠が最近では楽しみ、なるべく長く起きないで熟睡できるか
その為に「熟睡できる体操」とかストレッチなんかをしてから寝る
40代も後半戦なので食も重要なテーマになってきた
育ち盛りの子供と同じメニューの献立ではどうにも厳しい
昔の人が食べていた食べ物で今も食べれる物ってなんだろう
漬物と佃煮と目刺しを思いついた
粗食で検索するとご飯は麦が混ざった物を昔は食べていたとある
現代でやると余計に金がかかる気がする、でもやった方が良さそう
ゴマを毎日の食事に取り入れている記事をどこかで読んだ
ゴマは栄養あって手軽に摂れるからすりごま常備しておこう
粗食と言ってもどうせ日常では家族が不通に肉とか食べているので
全く口にしないって事にはならないと思うので、粗食を心掛けた程度では
昔のように粗食過ぎて栄養失調になるような事はないと思う
むしろ栄養過多で皆太っててダイエットとか言ってる気がする
食に限った事ではなさそうだ
車ばかり乗っている暮らしと、どこへ行くにも徒歩では
毎日がトレーニングみたいな生活の昔の方が体力もあるだろう
荷物だって自分で持って運んだんだろう
2019年は徒歩で歩き周ってみようか
酒を買わなくなった分を有機野菜やナッツ類や佃煮や漬物を
買うのも悪くない
愛は地球を救う？有機野菜はあなたを救うよ♪
地元のデパートの初売りに開店同時に行って来ました☺️
お目当ては子供服ですが、朝イチなら何かあるかも？と期待をして、とりあえずエルメスに一番のり！！
すると！！！
ありました。ピコタンロック♥️
ローズエクストリームとか、ローズアザレなど、差し色になるようなピコタンを探していていて外商さんにもお願いしていたし、ここ最近エルメスをよくのぞいていましたが、なかなか入荷しなそうだし、BUYMAとかで買うのも怖くて躊躇していたところでした。
今日あったのは、エトープのPMサイズ。もっているバーキン25と全く同じ色味なので、どうしようかと思いましたが、やっぱりなかなか出会えないチャンスなのでお持ち帰りしました‼️
一緒にピコタンにかぶせる一番小さいカレも購入。
欲しかったピンク系のカレにしたので、差し色になりそう！！
やはりめちゃくちゃ可愛いです✨
新年早々素晴らしい出会い‼️ラッキー‼️
それから、息子用にアルマーニとRALPH LAURENでお洋服を購入しました。
ぶらぶらして、食べ物系の福袋を少し買ったりして、
朝ごはんも食べていなかったので早めのランチで、シェイクシャックへ！
息子の離乳食用の有機野菜を買ったりしてから、一度帰り、近所に初詣にいきました✨
充実の１日♥️♥️♥️
有機野菜 関連ツイート
築地より仕入れた鮮魚を御提供致します。
神戸牛や有機野菜との創作料理も御座います
https://t.co/yj2uBn9hBp
白米⇒玄米
パン⇒ライ麦・全粒粉
パスタ⇒有機５分づき・全粒粉・玄米パスタ
野菜⇒有機野菜
肉⇒大豆・魚・穀物中心のタンパク質
油⇒オリーブオイル(加熱用)・亜麻仁油(非加熱用)
お菓子⇒牛乳・バター・砂糖・添加物が少ないもの
そうじゃない野菜はゾンビみたいに溶けて腐る、そして臭い。