有機野菜は長く使うものだから、しっかり吟味！
地元のデパートの初売りに開店同時に行って来ました☺️
お目当ては子供服ですが、朝イチなら何かあるかも？と期待をして、とりあえずエルメスに一番のり！！
すると！！！
ありました。ピコタンロック♥️
ローズエクストリームとか、ローズアザレなど、差し色になるようなピコタンを探していていて外商さんにもお願いしていたし、ここ最近エルメスをよくのぞいていましたが、なかなか入荷しなそうだし、BUYMAとかで買うのも怖くて躊躇していたところでした。
今日あったのは、エトープのPMサイズ。もっているバーキン25と全く同じ色味なので、どうしようかと思いましたが、やっぱりなかなか出会えないチャンスなのでお持ち帰りしました‼️
一緒にピコタンにかぶせる一番小さいカレも購入。
欲しかったピンク系のカレにしたので、差し色になりそう！！
やはりめちゃくちゃ可愛いです✨
新年早々素晴らしい出会い‼️ラッキー‼️
それから、息子用にアルマーニとRALPH LAURENでお洋服を購入しました。
ぶらぶらして、食べ物系の福袋を少し買ったりして、
朝ごはんも食べていなかったので早めのランチで、シェイクシャックへ！
息子の離乳食用の有機野菜を買ったりしてから、一度帰り、近所に初詣にいきました✨
充実の１日♥️♥️♥️
Googleが選んだ有機野菜の10個の原則
気が付いたら2019年が始まってた
思い返せば去年の年末が散々だったのを反省し
今年は特にシフトを変更することなく大晦日と1/2の勤務に出勤
そして気が付けば1/3
去年の9月から「酒を飲まない」習慣を続けている
10月からは運動不足なので夕飯後にジョギングを20～30分
午後７時少し前になったらお風呂を掃除してお湯を溜めて
30分後に帰宅したらすぐに風呂に入って
午後８時過ぎには布団に入る
午前5:45にアラームを鳴らすので9時間は睡眠できる
この睡眠が最近では楽しみ、なるべく長く起きないで熟睡できるか
その為に「熟睡できる体操」とかストレッチなんかをしてから寝る
40代も後半戦なので食も重要なテーマになってきた
育ち盛りの子供と同じメニューの献立ではどうにも厳しい
昔の人が食べていた食べ物で今も食べれる物ってなんだろう
漬物と佃煮と目刺しを思いついた
粗食で検索するとご飯は麦が混ざった物を昔は食べていたとある
現代でやると余計に金がかかる気がする、でもやった方が良さそう
ゴマを毎日の食事に取り入れている記事をどこかで読んだ
ゴマは栄養あって手軽に摂れるからすりごま常備しておこう
粗食と言ってもどうせ日常では家族が不通に肉とか食べているので
全く口にしないって事にはならないと思うので、粗食を心掛けた程度では
昔のように粗食過ぎて栄養失調になるような事はないと思う
むしろ栄養過多で皆太っててダイエットとか言ってる気がする
食に限った事ではなさそうだ
車ばかり乗っている暮らしと、どこへ行くにも徒歩では
毎日がトレーニングみたいな生活の昔の方が体力もあるだろう
荷物だって自分で持って運んだんだろう
2019年は徒歩で歩き周ってみようか
酒を買わなくなった分を有機野菜やナッツ類や佃煮や漬物を
買うのも悪くない
有機野菜の魅力に参っちゃった！
こんにちは、キノシタケイコです。
ストイック・Stoic
禁欲的で自分に厳しいさま。
あるアンケートで
彼女がやっていたら嫌な趣味のNo1は、
ストイック過ぎるヨガ
だったそうです、笑。
うん、確かに…..うなずけますな。
多分にこれに回答された世の男性の心中は、
彼女や奥さんが、突然ヨガの練習にハマった。
スタジオで練習するのは、それでいい。
でも、突然、
今日からベジタリアンになる宣言された。
昨日まであんなに一緒に楽しく食べていた
お肉、お魚毛嫌いする。
野菜は有機野菜でなければ、ダメ。
白米もダメで玄米ね。
寒いのにスムージーを毎朝飲んだり。
早朝練習しなければいけないから、
夜遊びもしなくなった。
インドに行きたい！！と毎日言い出す。
休日は、WSだ、リトリートだといつも何処かへ
行っている。
僕との関係は、どうなるんだーーー。
と推測致します。
世の男性方へ
代弁させていただきます。
ヨガには、
それぼと夢中になる魅力があるのです。
その魅力は言葉では語れないのです。
彼女も実は、わかっていないのです。
だから、まず目につくものから、
どんどん手を出して行きます。
食生活を変えると身体が軽くなった気がします。
だからもっと、もっと軽くなりたいから
自分を戒めます。
ポーズが深まり、進んでいくと、
自分自身も進化した気がします。
夜更かしもしないで、
毎早朝練習している自分に酔っていきます。
特別なことしている気がします。
気がする……そうです、
全て彼女の思い込みです。
でもこの過程を、
温かく見守ってあげで欲しいのです。
彼女は、真剣です。純粋です。
純粋であるからこそ、
これほど夢中になれるのです。
そして、
どんどん彼女は経験して行ってます。
自分の思い込みも知っていきます。
経験しなければわからない事を、
実践しているのがヨガなのです。
数年経ったら、
彼女は一周回っ戻ってきます。
元の彼女に？
いやいや大きく変容して戻ってきます。
食事もあーだこーだ言わなくなってます。
好きなものを楽しく食べてます。
毎朝練習しているけれど、
出来ない時でも全くストレス溜めません。
何事にも動じなくなって、
ヘラヘラ笑っています。
彼女は彼女の思考をコントロール出来るように
なりつつあるのです。
一番良くなったことは、
以前よりあなたの事を大切にしてくれます。
それは、一周回っている過程で、
彼女が彼女のこと一番大切だと知ったからです。
だからお願いします。
ストイックだとあなたの目に映っていても、
少しの間見守ってあげてくださいまし❤️
どうする？有機野菜！
おはようございます( *´꒳`*)੭⁾⁾
もお読みいただきありがとうございました！
友人が興奮して教えてくれましたが
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トマト嫌いな子がどんどん食べちゃうと評判な
美味しいと話題なみつトマトに
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たつやのにんじんに
溢れる果汁とシャキッとした食感が絶品と
評判なたふじりんご
一度食べたらレタスに戻れない！
とリピ買いされる方続出なケールを使った
人気Ｎｏ．１なチーズナッツサラダに
なかなかない
スライスし、
サラダでそのまま美味しい
かぼっコリー
栗のように甘いと評判な栗じゃがいもなど
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たつやのにんじん、みつトマト、かぼっコリー
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今回のお試しセットは
これよりもっと豪華についてきますが
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にんじんは
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お料理大好きな娘も簡単に調理できると大喜び！
娘がほとんど作ってくれて、
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ビビンバ、本当に野菜が甘くてお肉の味付けもお店みたいに美味しくて(っ˘ڡ˘ς) ♡感激で
子供たちも主人もペロッと完食して、また食べたいと言ってました
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最後までお読みいただきありがとうございました！
