ローラ

ローラ もっともっと、いいケータイへ。

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ローラ もっと伝えたい、感動を。

すっかりお友達夫婦になったかのような私たち🖤
でも、夫に対して憎しみが増した とか
嫌悪感が増した とかいうものではなく
今の気持ちは説明が難しい。
コロナ自粛期間中、ストップしていた仕事が再開し
今までになく超多忙な夫。
毎日疲れ果てている。
そんな夫を見ると
「大変だな…」
と気の毒に思う。
それで寝る前にちょっとハグしてあげた。
夫は嬉しそうに
「きょうはよく眠れそうだよ」と。
でもそれだけ…
きょうもまたハグして
「ゴメンね…
 ちょっと気持ちが落ちてて…
 でも元気になるようにがんばるから…」
と言うと夫は
「がんばらなくていいんだよ。」と言う。
珍しい。そんなこと言うなんて。
私「え? がんばらなくていいの❓」
すると夫
「がんばらなくていいの。
 『他力本願』だよ。
 『自力』でがんばってもだめなんだから
 阿弥陀様に信心すれば
 みんな幸せになれるんだから
 がんばらなくてもいいんだよ。」
と、穏やかに言う。。。
仏教にすっかり傾倒している夫。
仏教では阿弥陀様を信じて日々念仏を唱えれば
本当の幸せになれるのだと言う。
(それが本来の「他力本願」の意味らしい)
ま、夫が心穏やかにいられるなら
他力本願で行ってもらいましょう。
夫が心穏やかなら
私も自分のことに集中できるかもしれないから。
きのうはNIKEトレーニング
やろうと思ったけど
やっぱりYouTubeのヨガにしました笑笑
でも久しぶりのヨガ、
やっぱり気持ちいい。
そして最近はもっぱらコレ👇
毎日やってます。

気持ちいい‼️
全身のコリもほぐれる感じで
筋膜はがしとかじゃなくても
全身とても気持ちいいですグッド!グッド!グッド!

Kenya マサイマラ国立公園

愛しいローラニュース

 

8歳児でも出来る縫わないマスク(^^)

 

 

ここ数週間で一番晴れた一日!

 

晴れる日もあるんだけど

 

1日晴れる事はあまりなくて

 

雲も多かったりするので

 

気持ちの良い快晴ではなかった

 

でも日曜日は久しびりに

 

気持ちがワクワクする程の快晴☀

 

この日もウォーキングへ

 

 

いやぁ~気持ち良かった!(^^)!

 

スマホでチェックすると

 

2時間で14,000歩

 

かなり歩いたかも?

 

 

 

2年ぐらい前?

 

自分がお世話になったホームステイ家族に

 

当時20か21歳の

 

日本人男性がホームステイしていた

 

話が飛ぶけど数か月前まで

 

ステイホーム

Stay Home

 

と良く目にしていたけど

 

何度見ても

 

ホームステイ(・・?

今頃留学?

 

と疑問に思っていた(;^_^A

 

下らない話はさておき

 

その20代前半の男性と話していた時

 

ローラが~~~」

 

と話してきた

 

ローラ

 

そりゃローラと言ったら

 

西城秀樹でしょう(^O^)

 

自分が子供の頃は

 

爆発的人気だったし

 

ローラの歌じゃないけど

 

ベストテンでも9999点の最高点を

 

2回もマーク!

 

1990年代にはちびまる子ちゃんの

 

エンディングテーマも歌って

 

誰もが知る国民的アイドル

 

なのでHidekiの

 

全く似てなかったモノマネをしながら

 

ロォ~ラァ!の西城秀樹?

 

と質問したら

 

誰ですかそれ?

 

かなりクールなお返事

 

え~~っとローラだよね?💦

 

話を聞くと

 

若くて綺麗なモデルみたいな女性で

 

ローラって人が居るんやね!( ´艸`)

 

そして当時は20代後半と言われ

 

凄い若いねぇ!

 

と驚いたら

 

若いですか?俺からしたらオバさんですよ!

 

とこれまた驚きの返事が・・・

 

もちろん人によって異なるんだろうけど

 

若い子にとって

 

20代後半はオジさん・オバさんなのだろうか?(^-^;

 

 

 

残り物多用した夕食

 

おでん(残り物)

ツナと人参のサラダ(残り物)

玄米入り白米(冷凍チン)

悪魔のたまねぎ

 

この悪魔のたまねぎってレシピを

 

YouTubeで見て作ったけど

 

良い箸休め的なメニューで

 

メッチャ旨かった!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

下記リンクのクリックお願いします( *´艸`)

  

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

チョコレートチップクッキーを作ってみた

 

ロレンゾからのクリスマスプレゼント開封

ローラの理想と現実

 

8歳児でも出来る縫わないマスク(^^)

 

 

ここ数週間で一番晴れた一日!

 

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1日晴れる事はあまりなくて

 

雲も多かったりするので

 

気持ちの良い快晴ではなかった

 

でも日曜日は久しびりに

 

気持ちがワクワクする程の快晴☀

 

この日もウォーキングへ

 

 

いやぁ~気持ち良かった!(^^)!

 

スマホでチェックすると

 

2時間で14,000歩

 

かなり歩いたかも?

 

 

 

2年ぐらい前?

 

自分がお世話になったホームステイ家族に

 

当時20か21歳の

 

日本人男性がホームステイしていた

 

話が飛ぶけど数か月前まで

 

ステイホーム

Stay Home

 

と良く目にしていたけど

 

何度見ても

 

ホームステイ(・・?

今頃留学?

 

と疑問に思っていた(;^_^A

 

下らない話はさておき

 

その20代前半の男性と話していた時

 

ローラが~~~」

 

と話してきた

 

ローラ

 

そりゃローラと言ったら

 

西城秀樹でしょう(^O^)

 

自分が子供の頃は

 

爆発的人気だったし

 

ローラの歌じゃないけど

 

ベストテンでも9999点の最高点を

 

2回もマーク!

 

1990年代にはちびまる子ちゃんの

 

エンディングテーマも歌って

 

誰もが知る国民的アイドル

 

なのでHidekiの

 

全く似てなかったモノマネをしながら

 

ロォ~ラァ!の西城秀樹?

 

と質問したら

 

誰ですかそれ?

 

かなりクールなお返事

 

え~~っとローラだよね?💦

 

話を聞くと

 

若くて綺麗なモデルみたいな女性で

 

ローラって人が居るんやね!( ´艸`)

 

そして当時は20代後半と言われ

 

凄い若いねぇ!

 

と驚いたら

 

若いですか?俺からしたらオバさんですよ!

 

とこれまた驚きの返事が・・・

 

もちろん人によって異なるんだろうけど

 

若い子にとって

 

20代後半はオジさん・オバさんなのだろうか?(^-^;

 

 

 

残り物多用した夕食

 

おでん(残り物)

ツナと人参のサラダ(残り物)

玄米入り白米(冷凍チン)

悪魔のたまねぎ

 

この悪魔のたまねぎってレシピを

 

YouTubeで見て作ったけど

 

良い箸休め的なメニューで

 

メッチャ旨かった!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

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チョコレートチップクッキーを作ってみた

 

ロレンゾからのクリスマスプレゼント開封

ローラの失敗しない通販店舗選び、あの人気タレントも利用してます

和歌山県和歌山市在住。脳梗塞からの完全復活を期す、“ウォーキング&筋トレ大好き人間”のまるちゃんこと丸山賢治です。
日本に10人しかいない(和歌山県内では唯一)世界最高の真珠専門鑑別鑑定機関【真珠科学研究所】認定『真珠グランドマスター』所持。

難波における、“スパイスカレーの雄”カレー屋バンバン謹製「カレープレート」‼️


いや〜、予想以上だわ(^ω^)♫
30分以上も並んだけど、大正解d(^_^o)‼️
並んだ価値以上のものがありました🤗✨♫



【難波で、超エクセレントなカレー屋を発見‼️】 〜難波・カレー屋バンバン〜


…南海難波駅の正面口から…

なんば楽座通りの、も一つ左の道を北上。

…そして徒歩1分の右側…

…南地ターミナルビルの2階に…
難波における“スパイスカレーの雄”カレー屋バンバンさんは在ります。

※プレートが傾いているのは、ご愛敬😅(笑)

見るからに美味しそう😋‼️

…なんて、余裕のコメントをしておりますが…

実際はコレ‼️

写真では写っていませんが、ゆうに20人ほど並んでおります💦。

実際、私も約30分は並びました😅💦

…混んでることは分かっていたので、お昼時を外して行ったのですが…
有名店には当てはまりませんね😅💦


…ええ感じ♫…

店の周囲が素敵過ぎて、待ち時間は余り気にならなかったですね(^ω^)♫

そして入店♫

…“お一人様”でしたが、なぜかテーブル席に招じられ、少しバツ悪し😅(笑)…※店長さんがテーブル席に座れ言うたんやで😅💦俺からとちゃうで😅💦(笑)

…カウンター席の上に掲げられているメニュー…

カレーは3種類ですが、「バンバンキーマ・マトン」は既に売り切れでした😢。※次回は食うど〜!

…それからトッピング…

…「カレープレート」の大盛りに、ビンダルーたまご(ゆで)のトッピング…

其れがカレー屋バンバンさん初デビューだった私の、初オーダーでした(^ω^)♫

…厨房の真ん中に陣どる、スパイスたち…

美味しそうな予感がビンビン伝わってきますよ〜🤗✨♫



…例によって例の如く、写真投稿制限が来ましたので、続きは明日に😊。



【昨日のウォーキング&ジョギング歩数】

◎消費カロリ:1,097
◎歩行距離:24.0Km
※89日連続の、1日30,000歩突破!大目標達成まで、アト19日‼️




◎ターゲット:大胸筋&腹筋

◇モンスター・ローラー:10回✖️3セット

◇ワイド・プッシュアップ:10回✖️3セット
◇アーム・バー:10回✖️3セット
(バー強度:40キログラム)

◇腹筋ローラ
→30回✖️1セット(normal version)
【昨日のカロリー計算】
・基礎代謝カロリー:2,000
・運動代謝カロリー:1,097

・食事摂取カロリー:2,700


◎代謝貯金カロリー:       397カロリー


【昨日の血圧】

さぁ、其れでは今日もレッツ・ウォーキング&筋トレ💪😊✨‼️


毎日毎日コツコツと(^ω^)♫

最後までお読みくださいまして、ありがとうございました(^人^)


ローラ 関連ツイート

RT @keitoyo: 起きたら夢だったとかないかと思ってたけど現実だった……。三浦春馬さんは私「君に届け」で好きになって、昨年のキンキーブーツ再演を念願かなって見に行って、あまりにもローラが明るく強く美しかったのであわててキャンセル待ちの席を取って、それで今年はシンシアとマ…
RT @ChibaZoo: セミの音にかき消されてますが、よーく聴くと今日もローラはハミングしながらトマトを食べてます。(飼1)
#千葉市動物公園 #今日のローラ https://t.co/YxhVbcXUCF
@0pnir 👏参加ありがとう👏

ローラ メルシエのおすすめアイテムも
Checkしてみてね😉🧡

8/6(木)ワタシプラスでローラ メルシエのインスタLIVE配信📱

ワタシプラスのインスタアカウント(… https://t.co/fNRTgv3GV2

RT @tight29: エアスケブ9枚目は桜庭ローラ!リクエストありがとうございました!
ゆめちゃんデッキをめちゃくちゃ使いこなすローラ
#エア芸カ https://t.co/G4f0wN38y5
ローラってこんなにすっぴんも綺麗なんですね!めっちゃ驚いた。ちなみに、うちの母は、未だにローラーって言ってますw https://t.co/bhR9HBphmz
RT @bot2135twst: エース:「えっとね、実はー、監督生のプリン食べちゃったんだけど☆あ、これ言っちゃ駄目だった!ウフフ☆オッケー★」って言ってから丸三日経つけど未だに口もきいてくれない。
いーい?現実でローラをやるのは全然オッケーじゃないし、人のプリンを食べるのは…

-ローラ

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