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暑くて仕方がないので、かき氷を食べに行ってきました。

ソロで。

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初めて行ってみたのだけど・・・

入口にオバマさんの写真が

壁側にはさらに有名人らしき、見たことのある人達の写真が・・・名前知らんけど。

抹茶あずき氷が食べたいのだけど、抹茶はなぜかコーラとコラボ

コーラはいらなかったので、抹茶だけにしてもらったYO

トッピングであずきが下に。上に乗せないのが、KOKONUTS Shave Ice流

ハナウマ湾の手前にある、ココマリーナショッピングセンター内にあるアイス屋さん。

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こんにちはぁ。。

ニュージーランドは今とても寒いのですが、ピークはほぼ過ぎて、天気のいい日はとても暖かいです。ちょっと散歩すると、ジャケットは不要になるほどです。個人的には、夏より冬が好きなのですが、かなり南に寄っている、つまり南極に近いので寒さが段違いです（笑）。

さて今日は、実はニュージーランドの現在の経済を知る、とても良い記事があったのですが、ちょっと気が変わりました。。すこし、「心理的な」ことをお話ししようかなと思います。と言っても、私は「プロ」ではありません。私の学習した範囲で、になります。

一月前からブログを再開して、それはもう数百くらい他の方々のブログを見ました。本当に多くの方が、「こころ」の不具合、不安定に悩んでおられるのを拝見しました。ワタシも実は、「鬱」気味になったことが何度かあります。いまでもあまり症状は改善してません。

（1）フランクル『夜と霧』に学んで

（2）心理学と自己啓発

（3）私の考える最後の手段

（4）音楽を何倍も楽しむ方法

（1）フランクル『夜と霧』に学んで（私見）

昔から、もう数十冊か、心理学および「自己啓発」、スピリチャルの本、さらに論文等を読み漁りました。フロイト、ユング、最近ではスティープ・ピンカー、ジョーダン・ピーターソン等々です。その中でも、大きな影響を受けたのは、『夜と霧』（”Man’s Search For Meaning”）です。ビクトール・フランクルという精神医学者の本です。

詳細は、後のブログで記事致しますが、彼は第二次世界大戦中、ユダヤ人という事で、「強制収容所」に送られます（Concentration camp）。そこで、極限状態に陥った人間が、いかに生きる意味を見出して、生き延びるかを、自分の経験を通してお話しします。

個々のユダヤ人の人たちに、「全く罪はありません」。ただ「ユダヤ人」だというだけで、収容所に送らるのです。本人たちには全くあずかり知らない「罪」です。収容所の生活は、とてつもなく不条理で、残酷極まります。今回は詳細はお話ししませんが。

さて、お話は変わりますが、精神医学者のフランクルも、本書では、ただただ「自分の体験」を、できるだけ客観的に述べるだけです。読者を、倫理的、道徳的に「教えを諭そう」とはしません。読者に考えてもらうために、できるだけ主観を捨ててます。

もちろん『夜と霧』の惨状に「自分の身を置いてみる」などという事は、決して「人が人に」押し付けることも、さらには「推奨する」ことさえ、不遜な事でしょう。それは「自分自身が進んで」やることです。精神医学者の彼には、よく分かっていたことだと思います。

（2）心理学と自己啓発

私の学習範囲内ではありますが、いろいろと読んできて、「心理学」は「決して人を啓発」してはいない、と思います。これは、プロの心理療法士も賛同してくれると思います。「心理学」ができるのは、例えば「患者」の心理を分析、カテゴライズする（例えば「Big Five」）。そして、患者が「自分自身を助ける」際、その道筋を手助けするだけです。

スピリチャルや、「自己啓発」は、もちろん「心理学の技法」を応用しています。しかし、「本当にこころが病んでいる人」には、一切利きません。言ってしまえば、そういった本や言説で、「ポジティブ・シンキング」になれるくらいの人なら、もともと「心理療法」を必要としていない、つまり「患者」じゃないかもしれません。

「自己啓発」、「ポジティブ・シンキング」は、「心理学」の領域ではないし、ちょっと危険ともいえるのです。その役目は、実は「文化」、「文学」の務めだと言えるでしょう。詳細については、ここでは省きますが、おそらく「文学」が今、効き目を失っているのかもしれないのです。。

（3）私の考える最後の手段

『文学』が今、「生きることの肯定」を推進する力を失っているのならば、最後の手段は「宗教」になります。信仰こそが、いわば数千年人類が頼りにしていた「最後のよりどころ」だからです。しかし、現在21世紀に、人に「信仰」を誘うことは、「心理学がこころの病を治す」事くらい、不遜で、冒涜とさえ言えるでしょう。個人的な見解ですが。

そこで、いわば現代の、「私の考える最後の手段」と言えるのは、「アート（芸術）」でしょう( ´艸｀)。私のような、全くの素人が、人にお勧めできる、最低限の「療法」という事になるかと・・・思います。

映画もそうですが、私は何と言っても「音楽」がすごくパワフルだと思っています。もちろん、人には「好み」があります。かなり他の人の趣味に寛容だなぁと自負している私でも（笑）、人の好みの違いの壁を乗り越えるのは、容易な事ではありません。

私が、ここ10年くらい、自分自身を
「客観的に」立ち直せられる「音楽」が幾つかあります。今回はその一つをご紹介したいと思います。それが、クリティーナ・アギレラの『Voice Within』です。歌詞の一部を紹介します。

この曲は、「女性に向けて」歌ったいる曲ではありますが、そこは読み替えは自由ではないかと思っているのですが( ´艸｀)。。

” 自分信の内なる声を聴いてみれば…古い友人のように”　

とてもパワフルな歌詞です。そして 

”人生は旅路です。どこへでも行ける。学び続ければ…。”

（4）音楽を何倍も楽しむ方法

ちょっと、このブログの内容も、「一線を越える」可能性はあると、自分でも思ってます。しかし、私自身の体験から、できるだけ「客観的」に話すだけならば、許容範囲かと思って、勇気をもってアップすることにしました。

もう一つ余談なのですが、是非とも「ライブ・コンサート」盤でお聞きになることを、お勧めします。「音楽の最適な聞き方」というのが、存在します。もちろん、どんな聞き方しても、全然良いのですが、一番「音楽に身を任せる」ことが出来るのは、「歌手に乗り移ること」だと言われています。

いま聞いている曲は、「あなたの作った曲」であり、「あなた自身が歌っている」のだと、まったくそう想定して聞くのですね。それが「音楽をもっとも楽しめる」聞き方だと言います。（ちなみに私が言ってるのではありませんｗ。Bluce Springsteen ですｗ。）

「ライブ・コンサート」盤で聞くのならば、オーディエンスが「拍手喝采」です( ´艸｀)。これが、もちろん「プラシーボ効果」ではありますが、自分自身に「拍手喝采」されているのと、同じことになるのです。その効果は、絶大だと思いますｗ。

今日は、ちょっと、自分自身の気分に乗って、勝手気ままに書いていしまいました。。

もし、いろいろ音楽や、映画の事に関して、聞きたいことがあれば、どんどんコメント下さいｗ。待っています！

ではまた！！

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P.S.

ニュージーランドと言えば、「マヌカ・ハニー」。胃癌の半分以上の原因と言われる「ピロリ菌」退治に聞くと言われる「自然食品」。そして、もう一つ有名なのが、プロポリス。蜂（ハチ）が、ハイブ（巣）を作るとき、幼虫のための「抗菌」物質を分泌させます。それを使った、「抗菌作用」の強い歯磨きチューブ。ワタシも使ったマスが、歯磨きした翌日の、朝の口内の爽やかさは、癖になります。ぜひお試しください。

どもっ　ぶりてりっす

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