サラダキムチを貴方のお気に入り商品を通販ショップで見つけましょう.売り切れ続出です、購入はお早めに
本日、20時、
ガーっと粉プレゼントの応募受付開始です😊✨
お申込みフォーム
↓↓
先着20名様です😊✨
お待ちしてます！！
今日は韓国かぶれ女子会🇰🇷でした🤣🤣
韓国にかぶれたご飯を食べながら
韓国ドラマのあのシーンが良かっただ
あの人がカッコいいだ、なんだかんだと
ぎゃあぎゃあ言う会🤣🤣✨
今日のご飯❤️❤️
キンパ
チョレギサラダ
切り干し大根サラダ
キムチ
まぜ麺
今日はそんなに辛くないバージョンで👍✨
まぜ麺以外は全部ガーっと粉入り✨✨
これがうまくてさぁ〜
お腹いっぱいなのに箸が止まらないわぁ〜って食べてくれて💕💕
そうか、私がお腹いっぱいでも食べすぎるのは
私が欲を制御できないとかの問題じゃなくて←🤣
美味しすぎる食べ物のせいか！！とわかった笑笑
突き詰めると、
ガーっと粉の美味さももちろんだけど
私の腕だわ…となって
結局私が食べすぎるのは
私のせいということで落ち着いた🤣🤣
なんの話？！笑笑
いや、ほんと美味しい❤️❤️
キムチ、チョレギサラダは
2月から始まるオンラインお料理教室でやるよ！
キンパの作り方もやっちゃおうかと思ってる✨✨
超簡単に韓国気分が味わえるよ😍✨
台所に立ちたくなるエプロン❤️❤️
こちら残り7枚となりました✨✨
気になってる方
悩んでる方
まぁいいかなと後ろ髪ひかれながら離れた方！！
お早めにどうぞ❤️❤️
オンラインストアにて😊✨
販売中ー！！
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さっき彩雲みえたよ😊✨
かつべくみこ
★熊子の楽天ルーム✨✨
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プレゼント企画とかするよ❤️
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サラダキムチを最大限活用するためのFirefoxプラグイン3つ
帰宅してバタバタ仕事こなして
カンペ〜っす
ツマミは
サバ味付け
キムチ
頂きましょ
さようなら、サラダキムチ
今日の体重８４．８ｋｇ
今日は1日おうち
洗濯2回．作り置き。
動いては座って、テレビ見て。スマホいじって。ほぼ動かず（笑）
お月様２日目。好きなもの食べちゃう日。
我慢しないで、間食。たくさん。
体重減らないのも、イライラしてちょっと、
一瞬なげやりに
でも、投げ出さないけど。まだまだ、目標が
あるので、ここで諦めるわけには。
————————————————
朝食 １０時
ごはん
ソーセージ
レタスとサラダ
キムチ。
昼食ぬき
間食
とりむねチキン。
ミルクレープ
アップルパイ
夕食 １８時
家族で外食
家の近くインドカレー屋さん。
ナンがでかい。
オットは、初めてきて、カレーは口に合うか心配 だったけど、美味しいって言ってたから良かった
あすけん
・カロリー摂取
・点数
・糖質量
運動なし。
サラダキムチが止まらない
こんばんは 訪問ありがとうございます
◇開始日◇
2020年5月11日
身長156㎝／体 重：64.3kg
2020年2月2日
月曜断食39回目の火曜日（良食日）
◇今朝の体重・体脂肪◇
58.4kg / 33.9%
（前日から） +0.8kg /+1.0%
（開始日から） －5.9kg
益々困った
★朝ご飯
何も食べなかった
★お昼ご飯
海苔巻き（おぼちゃま（夫）用に買った恵方巻きを少々頂戴した）
ゆで玉子
わかめと長いものサラダ
キムチ
ヨーグルト
少量ずつつまんだ
★お昼ご飯後～おやつ
お汁粉
これに手を出してしまった ダイエットが始まったのか？
ミンティア 口寂しいときには👌
飴🍬 2個
★晩ご飯
ねぎとろ丼 ご飯少なくした
味噌汁
きんぴら牛蒡
マカロニサラダ
★晩ご飯後
1本 173kcal
お汁粉
１日のカロリー摂取量は、よくわからんが1900カロリーくらい
多分2000kcal以内だと思う
これでも食べ過ぎなんだろうけど、まず徐々に……
これで、明日も体重増えてたら、もっともっと頑張らないと
晩ご飯を暫くは抜くとか……無理なんですけど💧
ダイエットを本気で考えないとだけど
今日田中屋せんべい総本家の巣ごもり福来（フクロウ）が届いた
嬉しい
バカ食いしないで、ちょびちょび食べようかと思ってる
明日も頑張ろ～～💪
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