デトックス品、レアもの、新作ショップ！

今日はAM6:30〜朝ヨガでした♪

まだ暗いうちからヨガをするってなんだか特別な気分。

今日は木曜なので平日。

お仕事前に来てくださる意識の高いみなさんとヨガをしました！

お仕事前にヨガって、本当に素敵ですよね。

場所はYuriさんのお店。

ここはとっても気が良くて、ヨガをしていて本当に心地良いんです。

いつもと同じ事をしているのに、よりスッキリ、より優しい気持ちになります。

ヨガをした後は、インドのお粥「ウプマ」をいただいて。

YURIさんのご飯はいつも美味しい〜♪

このウプマはデュラムセモリナ粉でできてるんです❗️

とっても美味しく、しかもお腹いっぱいになります。

デトックス効果もあるみたいですよ〜！

上にのっているのはパクチー。

私はあまりパクチーが得意ではないけど、解凍したものらしくとっても美味しく頂きました！

次は年末12/28(木)6:30〜です(*^_^*)

6:30〜7:30までヨガをして、すぐ朝食を頂くので8:00には会場を出られますよ〜あと2名入れますのでご興味ある方はお仕事前の朝ヨガしてみませんか？

場所は、アーユルヴェーダディヴァーナ(札幌市中央区南8西7オレンジハウスビル3F)

朝なので、駐車スペースもあります。

公共機関だと、中島公園駅から徒歩10分ほどです☆

ぜひ、いらしてくださいね♪♪

ところでみなさん、いつも何時に起きていますか？

アーユルヴェーダでは、ヴァータの時間(2:00〜6:00)に起きるとスッキリ起きれると言われています。

といっても2:00に起きるのは…笑

なので、6:00前に起きるといいんですよ！

ぜひ、おためしあれ！