デトックス

デトックス品、レアもの、新作ショップ!

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デトックスがナショナリズムを超える日

今日はAM6:30〜朝ヨガでした♪

まだ暗いうちからヨガをするってなんだか特別な気分。

今日は木曜なので平日。

お仕事前に来てくださる意識の高いみなさんとヨガをしました!

お仕事前にヨガって、本当に素敵ですよね。

場所はYuriさんのお店


ここはとっても気が良くて、ヨガをしていて本当に心地良いんです。

いつもと同じ事をしているのに、よりスッキリ、より優しい気持ちになります。

ヨガをした後は、インドのお粥「ウプマ」をいただいて。

YURIさんのご飯はいつも美味しい〜♪

このウプマはデュラムセモリナ粉でできてるんです❗️

とっても美味しく、しかもお腹いっぱいになります。

デトックス効果もあるみたいですよ〜!

上にのっているのはパクチー。

私はあまりパクチーが得意ではないけど、解凍したものらしくとっても美味しく頂きました!

次は年末12/28(木)6:30〜です(*^_^*)

6:30〜7:30までヨガをして、すぐ朝食を頂くので8:00には会場を出られますよ〜あと2名入れますのでご興味ある方はお仕事前の朝ヨガしてみませんか?

場所は、アーユルヴェーダディヴァーナ(札幌市中央区南8西7オレンジハウスビル3F)

朝なので、駐車スペースもあります。

公共機関だと、中島公園駅から徒歩10分ほどです☆

ぜひ、いらしてくださいね♪♪

ところでみなさん、いつも何時に起きていますか?

アーユルヴェーダでは、ヴァータの時間(2:00〜6:00)に起きるとスッキリ起きれると言われています。

といっても2:00に起きるのは…笑

なので、6:00前に起きるといいんですよ!

ぜひ、おためしあれ!

デトックスを極めるためのウェブサイト8個

みなさま、こんばんは♡
ただいま、過去の記事をアップ中です♡
この日は、
2017年11月23日木曜日♡
会社がお休みでした♡
会社がお休みの日は、
1日1食ではなくて、
複数回、自由にいただいています♡
♡1食目の朝ごはん♡

1日の始まりは、

栄養満点バナナジュース♡

♡ヘルシー朝ごはん♡と♡
♡低糖質焼きりんご♡

ずっと作りたかった

低糖質焼きりんご♡
りんごの爽やかな甘さに包まれましたー♡

柚子胡椒鍋

ハニーパンプキン

紅はるかの焼き芋

サニーレタス

アボカド
カッテージチーズのオムレツ

コントレックスでデトックス

つい…

我慢出来なくて、焼いてしまいましたー!
大豆粉で作ったパンケーキ♡
グルテンフリーだよ♡

焼きりんごを添えて♡

美容室ではブラックコーヒー

2回目、

14:00のランチは、中華ブッフェ♡

1つ前の記事でレポートしています♡
こんなに沢山いただきましたー♡

スイーツがたまらなく美味しかったですー♡
 

夕方は、タリーズでブラックコーヒー♡

前々から薄々気づいていたこと♡
私、お食事を
1日複数回に分けるのはよいけれど、
1回分が多いですよねー笑♡
でも、ずっと行くって決めていたので、
満足の1日でした〜♡
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🌹女性岩盤房🌹12月のハーブは『紅茶』となっております。加湿器の蒸気が保湿効果となり寒い冬おススメです!お待ちしております🐥
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@choco_holic_214 涙を我慢するとデトックスできないから【溜まる】状態になる気がします(*^^*)
無理に泣かなくてもいいけど、一人の時や泣きたくなったら我慢なさらなくていいんですよ(*^^*)💓
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