肩甲骨のオークションより安い通販ショップ、いくつ持っていても助かる商品だから安く買えたらうれしいですね

こんばんは！

野球ソフトボール瞬達塾代表の川端です！

いつもブログを愛読頂きありがとうございます！

感謝m(__)m

昨日は、青森県の五所川原農林さんでの秘密塾。

明日は、弘前聖愛さんでの秘密塾です。

で、今日は、どこからもお声がかからず今月最後の休みです。

休みですが聖愛さんの監督さんに明日の内容の要望があったので勉強しまくります！！

今日は、打撃、ピッチングで腕がしっかり振れる構えになってるかをチェックする方法を紹介しますね！

腕が、しっかり振れる構えをした方がいい理由には主に３つあります。

ひとつめは、腕がよく動く構えをしているから、動き始めたら腕がしっかり振れるからです。

しっかり振れれば、強い打球をカッキーンと打ったり、

速いボールをズバッと投げれるようになりますよ(^_^)

ふたつめは、腕がよく動かない構えをしているということは、肩に力が入っていてガチガチになってるってことで腕がしっかり振れないからです。

肩に力が入ってるとリラックスしてスイングしたり、キレのあるボールを投げるのは難しくなりますからね。

最後は、肩に力が入ってると、心もガチガチになってしまい集中力が落ちるからです。

以上の３つの理由から腕がしっかり振れる構えをすることをオススメします(^_^)

では、今からチェック方法を紹介しますね！

そのチェック方法は、バッティングやピッチングで構えたら両肩を上下に数回動かし

てみてください。

ちゃんと立ってると肩甲骨は、よーく動くので肩もスムーズに動きます。

猫背や胸を張ったりしていると肩の動きが悪くなるので、わざと猫背にしたり、胸を張ったりして肩の動きの違いを感じてみてください。

正しい構えをしていると、両肩がグラングラン動くことが感じられると思います。

構えは、普段の姿勢が悪かったり、メンタルが緊張したり不安になることで悪くなることがあるので１日１回はチェックすることをオススメします。

是非、次の練習から実践してみてくださいね！

今日も最後までお読み頂きありがとうございます！

あなたの教え子さんやお子さんが脱力スイングできることを祈ってます！

川端健太