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先日のブログ
最近の若い人たちの間では、「あか抜ける」という言葉はあまり使われないらしいのですね。
あか抜けるってどういうことですか?
などと聞かれてしまいました。
あか抜ける![]()
ただ単に「キレイ」というのでもないのです。
言うなれば「クールビューティ」かな?
洗練されていて、おしゃれで、粋で、かっこよくて。![]()
「あか抜ける」の反対は「野暮ったい」ですね。
それは、ぜひともあか抜けた女性になりたいと思いませんか?
それでは、見事にあか抜けた女性のビフォーアフターをご覧に入れましょう。
もともとスレンダーで美しいプロポーションを持つ彼女ですが、1年くらい前にスタジオ・ソネに初めて来られた時、私が重箱の隅をほじくる小姑のようにあちこち指摘して、戸惑われたかもしれません
まず、背中。
二の腕の付け根。
ヒップのたるみ。
脱力できない、いかった肩。
彼女の場合、痩せるとか、体重を落とすということは考えず、ただ(私が考える)残念なポイントを修正していくことでレッスンが始まりました。
そして、1年が過ぎ、こんなに変身したのです
まず、後ろから
左がビフォー、右がアフター
ヒップの形、
脚の長さ、
背中の幅。
いかった肩が下がって腕が長くなったのがわかります。
腕も脚も長くなります
ふくらはぎも太もももサイズダウン。
続いて横
バスト、ヒップが上がりました
この写真ではわかりにくいのですが、アゴの下が引き締まっています。
それがとてもよくわかる正面の写真
顔がこんなに小さくなるなんて
これは私も想定外でした
わかります?
こういうことを
あか抜ける![]()
というのです
まずは体験してください
無能な非コミュが二の腕をダメにする



まだ寒いので
サイズはSサイズが1番キレイに見えました
サイズはSサイズで少しだけゆとりあり
ワイドパンツは丈が長めです
想像以上に高見えしたのが

ボトムスはアイロンかけずに撮ってしまいました
バルーンは苦手なので


とても可愛く欲しかったのですが

UniqloUでは





二の腕 関連ツイート
①肩と腕をできるだけ下に下げ、目線は遠くを見る
②鼻から息を吸いつつ肩関節・肩甲骨を使って手の平を外側に向ける様に腕をねじる
③口から息を吐きつつ同じ要領で腕を内側にねじる
★朝・晩10回
これを毎日行いなさい!