二の腕

いまどきの二の腕事情

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先日のブログ

 

 

最近の若い人たちの間では、「あか抜ける」という言葉はあまり使われないらしいのですね。

 

あか抜けるってどういうことですか?

 

などと聞かれてしまいました。

 

あか抜けるハート

 

ただ単に「キレイ」というのでもないのです。

 

言うなれば「クールビューティ」かな?

 

洗練されていて、おしゃれで、粋で、かっこよくて。ハート

 

「あか抜ける」の反対は「野暮ったい」ですね。

 

 

それは、ぜひともあか抜けた女性になりたいと思いませんか?

 

 

それでは、見事にあか抜けた女性のビフォーアフターをご覧に入れましょう。

 

もともとスレンダーで美しいプロポーションを持つ彼女ですが、1年くらい前にスタジオ・ソネに初めて来られた時、私が重箱の隅をほじくる小姑のようにあちこち指摘して、戸惑われたかもしれません

 

まず、背中。

 

二の腕の付け根。

 

ヒップのたるみ。

 

脱力できない、いかった肩。

 

彼女の場合、痩せるとか、体重を落とすということは考えず、ただ(私が考える)残念なポイントを修正していくことでレッスンが始まりました。

 

そして、1年が過ぎ、こんなに変身したのです

 

まず、後ろから

左がビフォー、右がアフター

 

ヒップの形、

 

脚の長さ、

 

背中の幅。

 

いかった肩が下がって腕が長くなったのがわかります。

 

腕も脚も長くなります

 

ふくらはぎも太もももサイズダウン。

 

続いて横

 

バスト、ヒップが上がりました

 

この写真ではわかりにくいのですが、アゴの下が引き締まっています。

 

それがとてもよくわかる正面の写真

 

 

顔がこんなに小さくなるなんて

 

これは私も想定外でした

 

 

わかります?

 

こういうことを

 

あか抜けるハート

 

というのです

 

 

まずは体験してください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

無能な非コミュが二の腕をダメにする

こんばんは



見にきてくださり
ありがとうございます


今日は発売されたばかりの
UniqloUを見にユニクロへ
5アイテム買ってきました

購入したアイテム
クルーネックT・Sサイズ・72PURPLE 
コットンカシミヤリブカーディガン
Mサイズ・55GREEN
スウェットプルパーカ・Sサイズ・03GRAY
ワイドパンツ・58cm・32BEIGE
ベルテッドラップスカート・58cm・32BEIGE

まだ寒いので 

買うのはもう少し後かなと思っていた
クルーネックTですが
この72PURPLEの色に一目惚れ
オンラインを見たらこの色だけほぼ売り切れでした
生地の厚さもなめらかさもバッチリです!

サイズはSサイズが1番キレイに見えました

ジャストサイズで良さそうです
1枚でトップスがわりにも着られる
リブカーディガン
厚手の生地でフィット感あります
大人っぽい雰囲気もでていい感じです
フィット感があるのでMサイズにしました
Sだと二の腕が目立ってしまいました
メンズのプルパーカ
毎回UniqloUのパーカは人気ですが
今回もやっぱりステキ!
肉厚でフードがしっかり立ちます

サイズはSサイズで少しだけゆとりあり

色はこのうすーいライトグレーが断然使えそうです

ワイドパンツは丈が長めです

靴紐が少し隠れるくらいの長さが
1番脚が長く見えると思います 
身長161cmの私で 
丈詰めなしで理想の丈感でした
サイズは58cm
腰回りは少しゆとりがありました

想像以上に高見えしたのが

ベルテッドラップスカート 
厚手の生地でウエストのテープベルトが
ポイントになり可愛いです

ボトムスはアイロンかけずに撮ってしまいました

ウエストは大きめに感じました
残念ながら似合わなかったのが
3Dバルーンクルーネックセーターと
バルーンスリーブカーディガン

バルーンは苦手なので

無理かな〜と 予感はあったのですが
びっくりするほど似合いませんでした
似合わない理由はいろいろあるのですが
やっぱりシルエットが合わないです

この下の画像でいうと私は左側のような体型です
肩がしっかりしており寸胴
バルーンスリーブで肩が強調されてるなか
短めの丈で寸胴が強調されて
とても強そうに見えました
画像右側のようなシルエットの方なら
バルーンスリーブ似合うのだと思います

とても可愛く欲しかったのですが

夫にも似合ってないと断言されたので
潔く諦めたいと思います

UniqloUでは

他にも気になるもの可愛いものたくさんで
もっと試着したかったのですが
混んできたので帰宅
ワイドデニムも気になってるのですが
サイズ欠けしており

また平日にでも見に行きたいと思います♪

 


今日は以上です

最後までご覧くださり
ありがとうございます




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★二の腕・背中の贅肉取りエクササイズ★
①肩と腕をできるだけ下に下げ、目線は遠くを見る
②鼻から息を吸いつつ肩関節・肩甲骨を使って手の平を外側に向ける様に腕をねじる
③口から息を吐きつつ同じ要領で腕を内側にねじる
★朝・晩10回

これを毎日行いなさい!

全身も筋肉痛。太ももと二の腕
RT @el_dor3412: ミノフン()といえばさらっとハグして挨拶済ませていこうとしたセフンちゃんの腕をプロの犯行の様なノールック捌きで引っ張りわざわざハグさせに引き寄せたSMTが最高にド性癖なんだ…柔らかそうな白い二の腕に食い込む健康的な褐色の指と家出した2人のパーソナ…

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