酵素サプリが勢ぞろいだよ♪
みなさんこんにちは
大阪心斎橋（四ツ橋）で
アイラッシュサロンをしています
アイラッシュアーティストの
ブログです(°▽°)
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前回のブログではファスティングをすることで腸内環境が劇的に改善され、そのことがもたらす嬉しい効果を書きました
そのブログはこちら
ファスティングの嬉しい効果は
①腸内環境が劇的に改善されます
②細胞のデトックスが出来ます
③若返り遺伝子を活性化できます
です
今回は②の細胞のデトックスについて
ブログを書いていきますね( ´ ▽ ` )
細胞のデトックスに関しては
体の働きに重要不可欠な酵素
これがキーワードになってきます
酵素も最近やたらと聞きますよね、
酵素ドリンク〜
などなど、、
どの酵素がいいの？は今回は置いておいて…
酵素が体の中でどのような働きをしてくれるのか という所から始めます
体の中での酵素の働きは2種類あり
消化酵素
代謝酵素
があります
生野菜や発酵食品、フルーツに含まれるのは消化酵素です。
酢豚のパイナップルはパイナップルの酵素の働きでお肉の繊維を分解し、柔らかくしてくれます
私は酢豚パイン好きです（どうでもいい）
バランスの良い食事、
腸に負担のかからない食事が普段からできていれば
消化酵素と代謝酵素のバランスが整います。
誤字をそのままな所に性格の荒さがでてる
そしてパソコンで画像作りたかったけど
そんな器用なことできずに手書き画像笑
腸に負担のかからない食事は
添加物を摂らない
白砂糖を摂らない
動物性タンパク質を摂らない
毎日これからその生活って
無理ですよね？
私の食事の70%はセブン◯レブンで出来てますし、お肉も好きです。
しかしそんな食生活で消化に必要な酵素ばかり使っていると…
酵素のバランスが崩れます。
代謝酵素とは髪の毛を作ったり肌を作ったり体の細胞の生まれ変わりをサポートしてくれる酵素なので、代謝酵素がうまく働かないと
肌がくすむ
髪がパサつく
太りやすい
まつげが育ちにくい
疲れが取れにくい
といったことが起きてきます
ちなみに添加物や体に有害な重金属
（魚に含まれるメチル水銀や鍋から抽出される銅など）は排泄されずにどこに溜まるかというと
腸と脂肪細胞です
腸を汚し、脂肪に不純物が溜まっている身体…
健康にも美容にも良いはずがないですよね？
そして
脂肪細胞に取り込んでしまった不純物は普段の生活ではなかなか排出されません
では どのタイミングで排出されるのか
それは
代謝酵素がフルパワーで活動した時なんです
つまり全く消化酵素を使わない期間を設けることで体内の不純物が排出されるのです。
消化酵素を極力使わない
→消化酵素が必要な固形物を体に入れない
＝断食(ファスティング)
ですね。
代謝酵素のフルパワーで脂肪細胞に溜め込んでいる不純物（細胞のゴミ）を排出させます
ここがファスティングの目的②に繋がります
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おはようございます。
購入したGUの590円スカートを履いてみました。
ライダースジャケットと合わせて甘辛ミックスに
って言うか、590円でスカートが買えるって凄くないですか
GUの割引率が凄すぎてびっくりします！
☆
スカート☆GU マーメイドスカート
ライダースジャケット☆beautiful People
バッグ☆
タイツ☆
ブーツ☆
GUの値引き率が凄くていつもビックリします
590円ですよ～！！！
他にも590円スカートがいっぱい
今年も使ってるニットクラッチなんて190円！
フリマ価格やん
先日も持っていました。
190円クラッチ！
コーデの詳細はこちら→
トップスはこれ！
1690円なんですよ～。
私もブラックをGETしましたが、かなり使える！
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アウターも大幅に値下げされてました！
結構売り切れるのが早いので狙ってる商品はお早めに！
再入荷連絡待ちしてると便利です！
ブーツはマルイで5年くらい前（もっと前かも！）に購入したものです。
当時からですが、SALE時期になるとブーツとかの割引率が凄いんです！
今見たらブーツがかなりお安くなってました！
よく来年用に値下がりしたのを買っていました。
バッグはこちら。
色違いも気になってます。
ストールも数年前に購入しましたが、今年はこちらの生カシミヤストールがお気に入りです。
只今値下げされていました。
厚手のやつはこちら
楽天ファッション只今SALE中です！
アクセサリーたちは
（画像はつかいわましです）
お手頃価格のリングが沢山新発売されてて可愛い
チェックしてみて下さいね
時計とカーフは
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良かったらお使いください♪
ではでは！
今日は冬休みからお休みしていた加圧トレーニングへ行って来ます。
たぶんヘロヘロになるやろな
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15：00までの注文で当日発送してくれるのも嬉しいですね
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8275円→1800円！
飲み続けて1年になりました。
ホンマに飲み続けてると元気です！
試してみたいという方は約1週間分が980円で試せるお試しがオススメです
1週間飲むと、「朝が楽になった」って感じると思います。
ペーストタイプは780円でお試し出来ます
セノビック。
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1000円ポッキリ！
最近の楽しみはブランドバッグを我慢して投資した仮想通貨のチェック
も記事にしましたが、今買いでしょうね
取引所（販売所）は色々ありますが私はコインチェックでやってます。
主婦なので、投資額が少ないのが非常に残念です！
手数料は若干高めですが、初心者にも使いやすいし見やすいです。
CMでやってるビッドフライヤーも人気ですね！
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Good evening♡
ご訪問ありがとうございます＾＾
通勤コーデの記録です。
ＭｙＤａｔａ☆*
身長１５４cm、足のサイズ２２．０cm
ジャストサイズはＳ、５～７号です。
オンラインショッピング大好き！
UNIQLO、ZARA、楽天など…
プチプラミックスで大人上品な着こなしを目指します。
ママブロネタ「」からの投稿
Coordinate♡
トップス/Re:EDIT
/Tabio
スカート、パンプス/
バッグ/J&M davidson
ブルーグレー×ミントグレーの
くすみパステルコーデ＾＾
コンパクトなトップスに
ハイウエストのボトムスを合わせると
脚の始まりをごまかせちゃいます(´艸｀*)♡
トップスにZoom…
リブトップスの首もと、袖口、
見えていませんが裾も
さりげなくフリルになっています＾＾
あくまでもさりげなーく、
普通のリブトップスよりも少し甘め&きれいめに♡
デコルテの開きが程よく広めで
けれどインナーや肩紐は気にしなくて大丈夫な程度。
ユニクロのヒートテック（Uネック）を着ています。
これ、とーーっても気に入りました！
カラバリ１１種（！）の中から選んだ
グレー/Mサイズ。
ペールブル―のような青みのグレーで
カジュアルにならない着こなしに♡
サイトのモデルさんの様に
ワンピやサロペットのインナーとしても
かわいいですね＾＾
ホワイトやブラックも揃えようかな…！
▼トップスのページはこちら
※SpringSALEで200円OFF&送料無料
通勤にかなりヘビロテしている
ミントグレーの台形スカート♡
カラースカートながら合わせやすく
けれど無難な感じにならない！
優秀な一枚です＾＾
パステルとなじませる足もとは
黒ではなくて
チャコールグレーなどのグレー系タイツと
ライトグレーのパンプスを合わせるのが定番です＾＾
×ブラウンの
チョコミントコーデも好き♡
（スカートは既に完売です＞＜
形も好きなので
色違いでリバイバルしないかな～）
▼STYLE DELI
愛用ショップのひとつ
JointSpaceでも
ミント色のスカートを発見。
シンプルなIラインスカートに見えて
サイドにさりげないデザイン。
“サイド シフォン ヘム Iライン ミディ丈 スカート”
Liala×PGのアイテムです。
扱うブランドでは
Liala×PGとFEERICHELU（フェリーシェル）が
サイズ感なども含め好みです＾＾
JointSpace
▼新規登録500Pプレゼント
コーデは以上です＾＾
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通称“神ファンデ”
▼マキアレイベルクリアエステヴェール
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