二の腕

二の腕を鳴らすのは帰ってくるあなたです。

投稿日:

なぜ二の腕は生き残ることが出来たか





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身長:162cm
足のsize:23.0cm
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昨日のcoordinateです!


トップス/
サロペット/
Gジャン/pyupyu 
靴/zara
バッグ/fendi  




胸元と袖口が特徴的なリブのトップス!!

ピタッとしていて肉感を拾いがちですが、
リブなので細く見え、気になる二の腕までも
細く見える気がします( ˘͈ ᵕ ˘͈  )

以前も着用していた、
大人シルエットのサロペットを♡
足元は、
合わせやすいzaraのストライプミュール♡


どこのー?と聞かれ、
ママ友にもとっても好評でした(◍︎˃̶ᗜ˂̶◍︎)









今日まで!!♡
➕12円でもう1セット付いてくるお得なセット!!



豆乳以外にもこんな豪華なセットを
選ぶ事もできます♡


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では最後までお読みいただき
ありがとうございます



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詳しくは


二の腕 悪魔が恐れる男がいた。

二の腕めちゃめちゃ大好きROOM♪

たくさんのサイトからこのブログを見つけて頂いてありがとうございます。

 

このブログを初めてご覧になる方、初めてではないけれど、このブログの目的がよく分からないという方は、こちらをご覧下さい下差し

「」

 

 

 

今日は前回のブログ記事「」の続き、センターレッスン編です。

 

その前に、ちょっと写真を下差し

 

 

私が住んでいる地方に「ドゥッシュドゥッスゥ」の期間限定ショップがオープンするというハガキがしばらく前に届きました。

 

(そういえば、前にネットでこのお店の商品を買ったような…)

 

そのハガキで紹介されていた、この『足が軽くなる不思議なバレエタイツ』が気になり、今日行って買って来ました。

 

「細胞に深く浸透する“テラヘルツ波”が発生する人口鉱石を加工したバレエタイツ」だとのこと。

 

効果を期待したいと思いますニコニコ

 

ちなみに、この他に、血流が良くなるというレッグウォーマーも買いました。

 

さて、本題のレッスンレポ行きます!

 

前回のブログ記事の最後に、

 

「センターレッスンが始まるときに、私にはあるハプニングが発生しました。」

 

と書きました。

 

センターレッスンが始まる直前、私は巻きスカートのリボンがほどけそうになっているのに気が付いたんですびっくり

 

いったんほどいて結び直そうとしたのですが、指先をテーピングしているので、指が思ったように動かず、悪戦苦闘(^_^;)

 

そうこうしているうちに、レッスンが始まってしまいました。

 

仕方がないので、リボンをスカートの中に押し込む。

 

でも、だんだん、スカートがずり落ちてくる…

 

もう一度押し込む。

 

それでもだめ。

 

こんな調子なので、レッスンに集中できません。

 

まずいぞ、何とかしないと。

 

そうだ!

 

と、スパッツの中にスカートの上の部分を入れ込んで、何とか一件落着ほっこり

 

スカートが気になりながらやった最初のタンデュ中心の動き。

 

音に合わせての「本番」の後、

 

「タンデュはドゥミを通るように」

 

との注意がありました。

 

「前は出来ていたんだけどな」

 

とぼそっと言う先生。

 

すいませんm(_ _ )m

 

そこまで気が回りませんでした。

 

次はピルエットの準備となる動き。

 

片脚を前に出す→パドブレで進む→ピタッと止まる→ルルベパッセ→5番、これを繰り返す。

 

「5番で下りない」

 

という先生の声が飛んで来る。

 

最初、何のことか分かりませんでした。

 

パッセした後、5番ルルベのままのはずなのに、ルルベを通らず、そのままアテールの5番に下りていたのでした(^o^;)

 

5番ルルベでピタッと止まるのは、バーレッスンでは上手く行ったのに、センターではやっぱり難しい…

 

それでも、以前よりは止まりやすくなった気がします。

 

この動きのときは、かなり上手な中学生(だと思う)と大人バレエ初心者2人という組み合わせでやったのですが、

 

「膝をピタッとつける。右の2人。」

 

という先生の声が聞こえました。

 

右の2人というのは、私ともう1人の大人の方。

 

左脚から始まる方で、脚が逆になった大人2人。

 

中学生の方が自分が間違っているかのと思ったらしく、

 

「○○ちゃんは正しい」と先生。

 

惑わしてしまってごめんなさいね。

 

「本番」の後、先生から注意あり。

 

「余計な動きを入れない。

 

細かく動くのは、パドブレで前に進むときだけ。

 

『5番ルルベで止まる→パッセ→下ろす』のときは、すすっと行く。」

 

すすっと行けるように頑張ります!

 

次は、回転も入りました。

 

パドブレで前へ→シャッセ→パドブレ→パッセ、これを2回、

シャッセ→パドブレ→ピルエット、これを2回。

 

右は何とか回れるも、後ろに着くべき足が前に着いてしまう…

 

そして、どっちの手を前に出すのかも分からなくなる…(^o^;)

 

左はもっとひどい状態(^_^;)

 

ダブルも回れる上手な方々への注意として、

 

「1回だからといって、回り切らないで止まらないように。

 

360度以上回る感覚で、行き過ぎてもいいくらいの感覚で回る。」

 

そのくらいの勢いで回れるようになってみたいですニコニコ

 

そして、

 

ピケで立つ×4回→ピケ・ターン×2回(2回目はダブル)→シャッセ→ポーズ

 

回るのに夢中でシャッセのことが頭にない私(^o^;)

 

シャッセは全体的にいい加減になった方が多かったようで、先生から注意がありました。

 

「回るときに腕を忘れないように」

 

との注意も…

 

すいません、忘れてました(^_^;)

 

「手のひらが下を向いている人がいるけど、上に向けるように」

 

はい、私ですね(^o^;)

 

「上に向けないと、二の腕が引き上がらない」

 

はい、気を付けますニコニコ

 

最後は、

 

スートゥニュ・ターン4回→シェネ4回。

 

「大人の人、シェネやったことある?

 

これに対して、ある大人の方がぼそっと言った言葉、

 

「やったことがあるのと、出来るのとは違う」

 

同感ですウインク

 

練習で目が回るアセアセ

 

「本番」は2人一組。

 

私はかなり上手な中学生と一緒でした。

 

スートゥニュ・ターンのとき、

 

「みなみさん、○○ちゃんに近付かないで」

 

という先生の声が…

 

中学生さん、ごめんなさ~いm(_ _ )m

 

スートゥニュ・ターンは2回くらいだったら何とかなるのですが、3回以上になると、途端に変な方向に行き始めてしまう私です(^_^;)

 

久しぶりのバレエスタジオのレッスンは楽しかった~ニコニコ

 

ですが、出来はいまいちという感じ…ショボーン

 

このバレエスタジオがお休みの間、オープンクラスに参加して、自分としては、ちょっと自信がついた気分でいました。

 

「みなみさん、上手になったねニコニコ

 

と先生に言って頂けるのをちょっと期待していたのですが、とてもじゃないですが、そんなことを言って頂けるような状態ではありません。

 

まだまだだな…ショボーン

 

もっと上を目指して頑張ります!

 

 

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二の腕痩せのやつ、いいな
それをやってから寝よう
🚘タイヤ運んだら二の腕痛、左膝思いきりホイールにぶつけてアザ出来痛、皿割れたかと思た(>_<。)
推しの隣に美味しそうな二の腕見つけたからスクショしちまったよ📱(載せたいだけ) https://t.co/hCnG5FTFv1

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