サラダキムチ 安心と信頼のネットワーク
今日の体重８４．８ｋｇ
今日は1日おうち
洗濯2回．作り置き。
動いては座って、テレビ見て。スマホいじって。ほぼ動かず（笑）
お月様２日目。好きなもの食べちゃう日。
我慢しないで、間食。たくさん。
体重減らないのも、イライラしてちょっと、
一瞬なげやりに
でも、投げ出さないけど。まだまだ、目標が
あるので、ここで諦めるわけには。
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朝食 １０時
ごはん
ソーセージ
レタスとサラダ
キムチ。
昼食ぬき
間食
とりむねチキン。
ミルクレープ
アップルパイ
夕食 １８時
家族で外食
家の近くインドカレー屋さん。
ナンがでかい。
オットは、初めてきて、カレーは口に合うか心配 だったけど、美味しいって言ってたから良かった
あすけん
・カロリー摂取
・点数
・糖質量
運動なし。
サラダキムチつながってる
帰宅してバタバタ仕事こなして
カンペ〜っす
ツマミは
サバ味付け
キムチ
頂きましょ
サラダキムチ高速化TIPSまとめ
こちらは東京ホルモン。
札幌の実家に帰った時に食べたよ！味噌味のホルモン焼き？鍋？とにかく美味しかったー！
北海道の由仁町にお店があるのに名前が東京ホルモン！！ユニーク～
しかも安い！
お取り寄せも出来るから早速お取り寄せしちゃったよ。
次は
いつだかに作ったアップルパイ。
お砂糖は控え目にしたけど、控えすぎたかな？！
朝のオムレツー
切ったらトロ～ってなるやつにしたくて、練習中のやつだね。
なんとなく、出来るようになってきたかも～
いつかの夕食
美味しい骨つき鶏が届いたので、ニンニクをたっぷり効かせたタレに一日漬けてオーブンで焼きました。
あとは野菜たっぷりバーニャカウダーや、キノコのマリネやスープなど
これ、お美味い！！
こちらはいつかの夕食
茹で豚のネギソース
大根とツナの煮物
枝豆ペペロンチーノ
野菜サラダ
キムチ冷奴
野菜とキノコのスープ
玄米＋白米
キウイ
だったよ。
この日はね、ご飯抜いたー！
鶏胸肉のピーマンの肉詰め小松菜ソース
大根の煮物
きのこと野菜のサラダ
タコとワカメの酢の物
蒲鉾
アオサと豆腐のお味噌汁
だったよー。
ピーマンの肉詰めは、前に作ったハンバーグの残りを冷凍したものを使いますた。
小松菜たっぷりのソースはみきママさんのブログを拝見しましたー！
頂き物の蒲鉾が美味しくて美味しくて…
球場で食べた～
美味しい～最近よく食べてます。
じゃねん！
iPhoneからの投稿
サラダキムチで彼女ができた
こんばんは～
やっと今週も無事終わりました～
今週体調不良から始まったので長かった～
今日はお家にあるもので
エビスでカンパーイ
冷凍してたもつ煮まだある～
お漬物、サラダ
キムチ、梅干、煮物
抹茶ハイ
初のドライサワーさっぱりしてて美味しいけど私には9％はキツい
お昼に食べようと買ったおにぎり
デザートが食べたくて帰りにファミマでGET～
なんと棒とかも何もついてなくてビックリ～
そのまま袋ごとかぶりついて食べました
最近ハマってるトーストにサラダチキンのタンドリーチキンを挟んで食べたらもう最高～
これは夜に食べたらヤバい～永遠に食べれる
ご馳走様でした～
明日はちょっと夜に今年初のお出かけ～
もう誰にも話す人いないのでストレスも限界💦💦
コロナも増えてきたからさっと行ってくるよ～～
今年はこれからいい事がありますように
これ買おうと思ってまだ買ってない～
明日こそGETするぞ✨✨
