肩甲骨まとめサイトをさらにまとめてみた

Bravo Training Center（BTC）でイベントを開催致します。

https://btc.bravogroup.com

＜BTC2月スケジュール＞

2月24日（土）

18:30-19:30  POWER JAN18テクニック

20:00-21:00  FIGHT JAN18テクニック

【プログラム名】Power JAN18テクニック

今回のリリースのテーマは何だろうか？

果たして、自分のフォームは、安全で効果的なのだろうか？

周りから見て、カッコ良いフォームになっているのだろうか？

この種目は、一体どこの筋肉に効かせるのだろうか？

ショートストライドランジとクラウチの違いは、何なんだろうか？

こんな不安や疑問を抱いていませんか？

今の自分から「もう一歩先の自分！」に進化する為には、「今すぐ」間違っているフォームを修正することが不可欠です！

このクラスでは、「新曲JAN18」のポイントを基礎から徹底的にご案内し、あなたの「？」を解決させて頂きます！

目線、スタンス、グリップ、肩甲骨の位置、骨盤の向き、膝の角度、肘の角度等、詳細ポイントを整理するだけで、劇的にフォームが進化します！

個別フィードバックを元に、反復練習しながら各自の課題を改善し、「安全且つ、効果的で美しいフォーム」の習得を目指します！

【定員】15名程度

【料金】3,000（税込）/60分

【プログラム名】Fight JAN18テクニック

パンチ・キックを単発で打つことはできるようになったけれど、双方を組み合わせた瞬間、カッコ悪いフォームになってしまうとお悩みの方はいませんか？

このクラスでは、新曲「JAN18」の「コンビネーションポイント」と「身体の使い方・運動効果」を基礎から徹底的にご案内させて頂きます！

基本の構え方、スタンス、ガードの位置、引き手の位置、踵の向き、肘の角度、ヒットポイント、インパクト等、詳細ポイントを整理するだけで、一つ一つのエクササイズ効果を体感でき、ターゲットの筋肉を効率良く刺激することできます！

個別の癖を修正しながら、段階別練習を繰り返し、美しいフォームで「コンビネーション」を完成させましょう！

【定員】15名程度

【料金】3,000（税込）/60分

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【場所】Bravo Training Center（BTC）

【住所】東京都千代田区飯田橋2-1-10 TUGビル4F

【最寄駅】◆東京メトロ半蔵門線・東西線・都営地下鉄新宿線 九段下5出口より徒歩5分

◆JR水道橋駅 西口より徒歩8分

【申込方法】①お名前 ②参加希望プログラム名を明記し、宛にお申し込み下さい。

先着順にて受付させて頂きます。

【支払方法】当日、現金にてお支払い下さいませ。

【持ち物】身分証明書（BTC初回のみ）・ウエア・室内シューズ・ドリンク・デオドラントシート

＊お気軽にお問い合わせ下さい。

少人数制の為、ゆっくり丁寧にご案内させて頂きます！

皆様のご参加お待ちしております！

中沢智治

＜BTCイベント開催予定日＞

4月28-29日

5月26日

6月23-24日

7月25-27日（SPORTEC2018）

8月25日

9月22-23日

10月27-28日

11月以降は未定