結局最後に笑うのは酵素サプリ

酵素サプリ消されるなこの想い忘れるな我が痛み

早寝早起きを

心がけたいですよね(‘-^*)/

でも、

忙しい日々が続いていると、

夜更かし、朝寝坊になり、

身体の疲れが取れにくくなる

ことはありませんか(*＾ー＾)ノ

ということで、今日は、

そんなあなたのために、

「体内時計を★
　リセットする方法」

について紹介するね(o^-‘)b

★ちのの・オススメ・健康法★

: ￥1,512; 楽天

それでは、

体内時計をリセットする方法（＾０＾）ｂ

①朝の涼しいうちに、

　散歩する

　⇒太陽の光を浴びることで、

　　身体がシャキッとするよ

②朝食に、サラダにレモン汁を

　かけて食べる(≧▽≦)

　⇒レモンに含まれるリモネンという香り成分には、

　　体内時計をリセットする役割があるんだよ(‘-^*)/

③お昼寝を15分程度する(´∀｀)

　⇒目を閉じるだけでもＯＫp(^-^)q

　　頭が冴えてくるよ(^O^)/

体内時計をリセットして

元気に過ごしてね(*^▽^*)

あなたの美と健康を応援します！　
詳しくは(o^-‘)b

大阪府茨木市別院町４－１７

０７２－６２３－６２７４

酵素サプリ本当の主役は、あなたです。

酵素料理人　toshiです。

私たちの身体は、酵素の働きで

出来ていると言っても過言ではないです。

私たちの身体で、生成される酵素の事を

潜在酵素と呼び、潜在酵素は、

消化酵素と代謝酵素に振り分けられ

それぞれの仕事をしています。

食べ物から摂る事ができる酵素のことは

食物酵素と呼ばれています。

一般には、酵素は、たんぱく質で

出来ていて胃で消化されてしまうので

酵素自体を外から取り入れても

体内で酵素として働くことはない

ということらしいです。

ただ、食物に含まれている酵素を

死活させずに体内に取り入れる事により

消化のために使われる消化酵素が節約でき

代謝酵素が消化酵素に使われることがなく

代謝が良くなり体調が整うということですね。

理論としては、そういうことなんでしょう。

僕は、高い市販の酵素サプリメントや

酵素ジュースなんかは必要ないと

思っています。

では、次回からどうやって

酵素を取り入れているのか

お話ししていきます。

「酵素サプリ」から「今晩のおかず」までを手広くカバーする巨大掲示板群

気になる部分を引き締め集中ケア

5分マッサージのお供にお勧め～

ボタニカル成分配合のESTHE GRANDE使ってみました

カフェイン・ユーグレナエキス配合！
むくみやセルライトに効果あり！
気になる部分をきゅっと引き締めてくれるんです
さらに、5種類のヒアルロン酸配合で、マッサージ中に滑りよく
摩擦をしっかり押さえて乾燥対策にも効果あり
そして何より香りが抜群にいいです
グレープフルーツの香りで、さわやか～頭もすっきりする感じ