ゾウさんが好きです。でも二の腕のほうがもーっと好きです

夏までに痩せたい！
というあなた、どこがきになるって

二の腕ですよね。

「みずき肩幅あるなぁ！
あんたの隣おったらすごい
ゴツ感じるわー」

“グサッ”っときましたね。
朝から何言いよんと。

7部丈のTシャツやカーディガンを
羽織って見みましたが……

暑い！！！

だけど半袖だと
二の腕が気になりすぎて
作業にならない。

「帰りたい。今すぐ帰りたい。」

心の中はこればっかりです。
ノースリーブで歩いている子たちを
鬼のような形相で見ていました。

けれど、ノースリーブなんて
二の腕デブには夢のまた夢。
とても虚しかったです。

（すらっとした腕で
着たい服を着てみたい）

（私の二の腕めっちゃつまめる……）

そんなあなた……
大丈夫ですよ！

安心してください。
二の腕消せますよ。

3週間です。
早い人は1週間で

「あれ、めっちゃ細くなってる！」

と実感できるでしょう。

そして、女なら誰でも一度は憧れる
“すらっとした腕で
ノースリーブのワンピース”
が着れるんです！

服を買う時に
（あー可愛いな。
でも私には着れないな。）

なんて、思わなくてよくなります
「可愛い」と直感で思った服が
似合っちゃうんです！

店員さんの押し売りだって
怖くありません。
だって似合っちゃうんですから。

夏にはノースリーブで
街を堂々と歩けるんです！

夢みたいな日々を送るために
二の腕デブから卒業しましょう！

【二の腕を消す3ステップ】

中身の入った500mlのペットボトル
を2本用意します。
同じような重さなら水筒でも可。

①両手にペットボトルを持った
状態で腕を前に伸ばす。

②上下に腕をできるだけ早く20回振る。

③今度は腕を横に伸ばして
同じことをしてみる。

この3ステップだけでいいです！

二の腕の筋肉は普段なかなか
使わないため、太りやすいんです。

夏にノースリーブを着たいなら
今すぐ！
上記の3ステップをスクショしてください。

家ならもちろんのこと
外にいるならトイレにでも入って
5分もあれば終わります！

ダイエットは本当にやるか
やらないかです。

それが9%の成功者になるか
91%の失敗者になるか
分かれ道です。

夏は待ってくれません！

それでは今日はこの辺で。