晴れときどき二の腕
二の腕 わたしらしくをあたらしく
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良く当たる占いのお店 こうべ商事です
皆さま こんにちは
4月(卯月)開運法をお届けいたします
マッサージで 気を流しましょう
春は 冬に溜め込んでいた
不要なものを外へ出し、
身体の巡りを整える時期
血やリンパの流れが 良くなることで
気の流れも良くなり
身体中に 元気が巡ります
冬の間に 滞っていた血流やリンパを
リンパマッサージで 改善してあげましょう
循環不良で起こる シミ・シワたるみの解消
肌のむくみも 取ることが出来ます
簡単なので 毎日の入浴タイムに
リンパマッサージをプラスして
健康な身体作りを 目指しましょう
〜リンパの流し方〜
鎖骨のリンパ
鎖骨のすぐ下を 内側から外側へと
3本指の腹でグーっと押し流す。
お顔のリンパの流れが 良くなり
スッキリ小顔効果がはあります
頸部のリンパ
首の後ろ あごの下や耳の周りなど
首周辺に集まる 重要なリンパ節です
中3本指で 首の側面を上から
下へ耳の裏側から 強めにさすり下げる。
耳下から鎖骨内側まで 上から下に押し流す。
腋下のリンパ
脇の下にあり ここが詰まると
肩こりや二の腕のたるみの原因に
手の平を脇の下に あて温めるように
手の平全体を使ってクルクルとマッサージ
無理をし過ぎず
毎日の生活を楽しみながら
皆さん一人一人に 合った方法で
心身共に健康的な 美しさを探していきましょう♡
〜開運は 健康から〜
シーモール店 松田教聖がお届けしました
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モモちゃんの腰リボンかわいいのに二の腕が逞しすぎてしんどくなる₍₍ (ง ˘ω˘ )ว ⁾⁾