二の腕 街に、ルネッサンス

春から新しいヨガクラスが始まります

【HEART BEAT YOGA】

スカイツリーを臨む隅田川沿いのおしゃれなテラスで朝活しませんか？？

2018年4月29日（日）

8:00～9:00 朝食付き🍴

背中うっとりヨガ

担当：MIKAKO

わたし自身、引き締まった背中が大好きなので完全にわたしの趣味趣向を取り入れたクラスをつくってみました

【背中うっとりヨガ】

きれいな姿勢を目指し、強くしなやかな背骨を作る事で、後姿（バックライン）だけでなく横から見たときの綺麗なS字BODYを目指します。

日常生活で意識しにくい脊柱24椎を、ひとつずつ意識しながらポーズをとります。

固まっている脊柱周りの筋肉をほくずことで、女性らしい引き締まった背中綺麗を手に入れ、猫背解消！姿勢改善！

= 効果 =

猫背解消 姿勢改善 二の腕引き締め 肩こり解消 脂肪燃焼 BODYライン引き締め コア強化

MIKAKOクラス第1弾

4月29日(日)8:00-9:00です･:*+.\(( °ω° ))/.:+ 

レッスン後に朝食がでまーす

遊びに来てくださーい🙌🙌🙌🙌