クリスチャンディオール商品！だからお得にお買物

家の近隣で子ども達と遊ぶ時は

 

軽い、夏の日焼け止めからの

美肌系メイクがラクちんで好きなこのごろ☆

 

（　どろんこなっても水に濡れてもOKスタイルで。笑）

 

この夏も

 

NO化粧水からの

NOファンデアイテムは

 

 

そのまま

素肌に直接

日焼け止めに（オーガニック）

すごく水分の多い他にない感触の伸びるクリーム。

化粧水のうえから使ったりすると、ダマになったりムラになったりしやすいので、ちょっとコツのいる感触のクリーム。

肌のうえにこのクリームを小さな点状にたくさんつけてから伸ばすように塗ると、肌に均一に濡れて白いムラにならない。

 

 

お湯で落とせて、肌を荒らさない優しい日焼け止めなので

NO化粧水の私は、かれこれ６年ほど愛用のもの。

 

（　地球にやさしいパックスの企業理念も、大好きな会社さん。）

 

 

ルースパウダー（ＵＶ）

メ―カーさんからいただいて使ってみてから、さらさら感がお気に入り。

日焼け止めをするときに、べたつきを抑える感覚で、日焼け止めとセットで使用。

 

NOファンデなので

 

日焼け止め＆ルースパウダーで素肌はOK。

 

オーガニックではないので、直接素肌のうえにはつけないように、軽く使ってる。

 

 

チーク（Dior）は

２０代からお気に入りのワンポイントアイテム。

このほのかな香り、ブラシの感触、発色のナチュラルさが、いまも好き☆

（　色はシーズンによって使い分けてて、いまはこの色。）

ワンポイント、キモチの上がる愛用アイテム☆

 

 

 

 

夏のうすづき

 

お湯で落とせるセットでもあるっていうところも大事なポイント☆

（　メイク落としも石鹸も使わずOK.。ときどきのパックスの重曹を溶いたお湯で素肌を洗ったり、糠洗顔で◎　）

 

 

ベースにリキッドファンや

ファンデーションをつけずに

 

日常メイクは

これだけにしておくことで

 

 

素肌が荒れず

強力に皮脂を落とすメイク落としを使い続ける必要もなく

 

長期的に肌表面の油分水分のコントロールバランスを失って

肌荒れすることもないので

 

 

（　肌荒れのいちばんの外部からの原因は

強力なカバー力のファンデに、それを落とすための強力なメイク落としのセット。

肌が自分で自分をキレイに保つ自浄作用を壊すものたち、ということ。）

 

 

どうして

強いカバー力のファンデを日常的に使わないといけなくなるか？

 

というところに

 

今度は内部からの原因

（　『食』『心』『動』『環』　）

 

があるわけで

 

そこから調えることで

 

だんだんと

 

簡単なメイクで済むようなキレイな素肌に

 

自然に調っていった。

 

 

外部から

内部から

 

自分の肌のほんとうの美容液

皮脂を守ることから

 

油分と水分のコントロールが自然に保たれている状態

 

すっぴんのツヤツヤ肌を守る方法を意識してきたことから

 

だんだんと

ＮＯ化粧水へとなっていった。

 

（　水が水滴状になってよくはじく素肌なときが、皮脂の健全な肌　）

 

 

 

また改めて

そんな６年分の経過と方法を詳しくまとめて記事にＵＰしてみたい☆

 

 

 

 

 

本気メイク（ばっちりメイク）は

 

夜の大人遊びや

 

パーティー

昼の外＆スタジオの撮影のときだけでいい

 

というスタンスでいる。

 

（　肌に負担の大きいメイクは必要なときだけの最小限にしたい　）

 

 

 

いまは子供との日々に夢中なので

 

日常の

美肌保ちメイク（と呼んでる）

のほう

 

（自分の肌がもともと持ってる、自分の肌をキレイに保つチカラを支える。）

 

を、大事にしているごろでした☆

 

 

 

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さて

 

 

美容は体内から☆

 

 

『　食　』『　心　』『　動　』『　環　』

 

を調えることで

 

勝手にキレイになっていく肌や姿勢や、スタイルを実感した

 

この産後からの日々の６年間。

 

 

 

 

なので

 

食医ママサロンでも

 

美容系やダイエット系に関しては

そういえば全く触れていないのだけれど

 

 

モデル体型になった、とか

肌がキレイ
になったとか

 

お声をいただけてるなぁ、と思うと

 

 

健康な自分で在れば

美容はおまけで勝手についてくるんだよね、ということを改めて感じる。

 

 

健康と美しさは

一体のもので

（　美容と健康は同源　）

 

 

 

日々の自分の

 

心の在り方

 

食によってからも

自分を中庸の自分へと保っているなかで

 

 

肌やスタイルや姿勢や雰囲気も

 

より美しく洗練させていく。

 

 

 

 

今の自分の健康状態

（　中庸からどれくらい離れてるかとか　）

が

今日のキレイさ、からも分かる日々。

 

 

 

 

食医ママサロンでは

 

 

『望診法』という、カラダの表面に顕れるサインから

 

内臓の状態を知る学びも展開しているだけど

（カラダのなかがどうなっているのかを外部から知る）

 

 

 

たとえばそんな望診のひとつ。

 

 

 

唇がカサカサなとき。

 

 

 

ここ数年で

ようやく私も

 

冬でも

リップクリームもいらないくなり

 

唇のつやつやが自然になってきたのだけど

 

 

唇が乾燥するときっていうのは

 

カンタンにいうと

 

脂肪分（乳製品も）、動物性食品（塩気）の摂り過ぎで

 

とくに胃腸が弱ってるよ、のサイン。

 

脂肪分によって水分代謝をジャマしつつ

動物性の塩気の陽性な働きによって、体の組織をぎゅっと締め付ける。

食べ過ぎでも、胃腸の疲労で唇がカサカサになる。

 

 

 

私の場合は

 

唇の乾燥は１０代、２０代のときからひどく

（肌も）

 

リップクリームが１年中手放せなかったのだけど

 

愛用していたのはこちら

 

 

 

食医ママサロンで

 

『　標準食　』と呼んでいる

 

自分にとっての

自分を中庸へと向かわせる陰陽バランスの食事を

 

調えていくうちに

 

どんどんNOリップクリームになっていった。

 

 

私はすごく胃腸が弱かったのだけど

やっぱりそれも治っていったのが分かる。

 

 

貧血もあった相当な陰性体質だった私が

いまではこの６年間の『食』の調えで

 

中庸からやや陽性の体質に。

 

肌のつやつやもそうだけど

 

夏バテもせず

猛暑のなかでも子ども達と外遊びができるまでに。

 

 

根本から

自分をみつめて

命の本質を尊重してきて

（　クスリや医療を使わず、根本の『食』を調えてきて　）

 

ほんとうによかったと、思える。

 

 

 

 

食以外では

 

 

夜更かしして

寝不足がつづいてくると

 

翌朝

 

なんだかシワシワのおばあちゃんのような顔になったり（笑）

 

腎臓とつながってる手の甲が荒れてくるので

 

よく寝る、も大事だし。

（　お昼寝すると復活。笑　）

 

 

根本の『　食　』を大事にしながら

 

食、心、動、環

 

命の全体を大切にしながら

 

これからも自分の中庸を調えていきたい。

 

 

 

 

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さて

 

食医ママサロンでは

 

 

 

 

６月から

 

各家庭で

仕込んでいた梅干し☆

 

 

 

これは私のもの。

（食医ママの皆さんはもっと美しく上手です♡）

 

 

 

６月

梅の香りがすごくフルーティーで☆

 

 

これは、家に余っていた陶器のおひつを利用。

家にあるもので代用しながら梅干しづくり。

 

 

３週間ほど冷蔵庫で漬け込むと・・・

 

だんだん梅酢があがってきた☆

この梅酢も、１年間、いろいろな薬効アイテムとしてつかえる☆

 

 

２階のベランダで３日３晩干して

 

夏の太陽のエネルギーと

月のエネルギーが込められていく☆

 

 

できあがり♡

 

出来上がりもフルーティーな香り☆

 

 

 

 

 

今年も一年

 

 

家族の元気を食卓から守る

 

夏のエネルギーのこもった梅干しを☆

 

 

 

 

 

 

☆―命の本質を尊重する医道―☆

 

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@muuyuha_kslv クリスチャンディオールとルイ・ヴィトン
良きやな…(コラボ期待) https://t.co/rOJnPZZSiJ

セキツバのダイエットつぶやき。
クリスチャンディオールが生産したダイエットジェルが店先に出現した時には、発給が追いつかなくなるほど買手が集いました。決して安くない物品でしたが、それでもまとめ買いをして、愛用していたと仰っしゃる人も少なくないようです。

クリスチャンディオールの花柄スカート。ブラックのトップとカッチリしたのハンドバッグを合わせて、甘さとかっこよさが両立。
https://t.co/CZvQFky9xi

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