悪露的な彼女

悪露も人気です♪

悪露をマスターしたい人が読むべきエントリー20選

こんにちは❗️ご訪問ありがとうございます❗️

丸顔のアラサーワーママ（現在育児休暇中）のまるこです ^ ^

３歳の息子と、２ヶ月の娘、メガネの旦那の４人暮らしをしています。

育児中や妊娠中のあれこれをマイペースに綴っています。

先日保育所に歩いて行った時に、荷物が入っているリュックを持たせたところ、

『重たいからママ持って〜』

と言われたので、持ってみたらほんとにちょっと重たくて。

タオルとパジャマと連絡帳しか入ってないのになぁと不思議に思いながら保育所に着くと、

なんと10センチ大の新幹線のオモチャが２個も入っていました。

そりゃ重たいわ。いつの間に入れてん。

さて、今日は産後の母体変化（悪露、子宮の回復、骨盤の３つ）について私の体験談です❗️

項目別にどうぞ❗️

悪露について

私は悪露は1日目はバシャバシャ出ていましたが

２日目からは夜用のナプキンくらいでイケるような量になりました

病院でもらった産褥シートも入院中に使い切り、病院内のコンビニで買いたしました。

（気に入ったメーカーのがなかったので、事前に買って入院準備に入れておけば良かったかも

）

ちなみに病院でもらえる産褥シートというナプキンのようなものはL、M、Sと３サイズあるのですが

どれも羽根がなくて特大サイズのL以外は横漏れが気になりましたあせる

入院中は洗濯も気を使うので

Lサイズがなくなった時点で、羽根付きのナプキンに切り替えても良かったかも

また、入院中に1回だけ塊が出たので、慌てて先生に言うと

『まぁ、何回もあるようならまた教えて下さい』とのあっさり回答でした

へーそんなもん

その後産後2週間くらいには量も少なくなり

止まったり出たりを繰り返して産後1ヶ月には出なくなりました。

でも1ヶ月検診の時に再開した同時期の出産の人に、まだ鮮血が出ると言う人もいたので、個人差はかなりあると思います❗️

子宮の回復について

子宮の回復具合については

助産師さんに順調と言われましたが

自分ではよく分かりませんでした笑

ちなみに、私は後陣痛はそこまで痛くなかったのですが

やはり授乳をする度にしくしく痛む子宮

でも、おっぱいと子宮って繋がっているんだなぁとしみじみ感動していました

また、入院中にふと自分のお腹を触ってみると、空気の抜けたボールのようなお腹・・・

こわ

産後２ヶ月の今はだいぶ戻ってきましたが、まだお腹がたぷんとしてます。これは多分脂肪

筋トレしないとなーーーーーー ←言うだけ

骨盤について

1人目の産後の時に

病院でもらえる布の骨盤ベルトを使ってみて

あんまり（細いので痛いし、すぐズレる）だったので、、

退院後何もせずに過ごしていたら、

ある日骨盤がグラグラしている感覚に襲われて気持ち悪くなってしまい、

慌ててトコちゃんベルトを買って巻きましたあせる

また、産後の骨盤ケアを甘く見ていたため

悪露が終わった頃

妊娠前に使っていたパンツを履こうとしたら

骨盤が大きくなっているせいか入らない。。

泣く泣くビッグなパンツを買いに走りました。

（その後しばらくして元のサイズに戻りました）

また、ある日ふとお風呂の鏡で自分を見たら、尻が四角になっていてびっくり

産後の骨盤ケアの大切さをしみじみ実感していましたので

今回はその反省を生かして、入院グッズに入れて病院に持って行き、産後すぐから使いました❗️

（ちなみに、付
ける場所が合っているかどうか自信がなかったので、助産師さんにつけ方を聞きました。

同じく心配な方は病院で助産師さんに聞いてみると良いと思います！

）

そのせいか、今回は悪露が終わったあと

妊娠前に使っていたパンツが履けました！

やったー！

骨盤ベルトも色々あると思うんですが

トコちゃんベルトは私の入院した病院でも売っていたのでちゃんとしたものなんだなと再認識

買う時はちょっと高いなぁと思ったけど、悔いはありません❗️

ちなみに、色々付属が付いているやつもあったんですが、ベルトのみ買いました。

多分コレです⬇️

6,480円

楽天

産後１ヶ月まではほぼ毎日付けてましたが

妊娠前のパンツが履けるようになってからはサボりがちになり

２ヶ月以降は履いた記憶がありません

そういや、妊娠中も付けれるようですが、妊娠中は腰痛も特になかったので、めんどくさくて付けてません

骨盤矯正も行きたいな〜と思いつつ、

はや３ヶ月目前・・・

６ヶ月までに行った方がいいと聞くので、そろそろ行かないと！

以上です❗️

最後までお読み下さり、ありがとうございました！

悪露を知りたいのです

今日のゆうちゃん、すやすやでしたー

というのも、完全な昼夜逆転らしく、私が行ってもすやすや、抱っこしてもすやすや、夜中は大騒ぎで眠る薬を入れられてるらしい

すやすやだと呼吸も乱れずに楽そうでいいんだけど^ ^

ゆうちゃん話はまたの機会にして、

産後のトラブルについて

まず産後４時間からおしっこ出ない問題💦助産師さんに促されてトイレに座るも、何回も不発

2回も導尿されました。

で、今日で産後19日？おしっこ出だしたら自力で止められない問題

これは産後からずっと。

止める必要はないんだけど、もうね、トイレに座ったら、全部出るまではコントロールできない💦もし、もし、外で最初の一歩漏れちゃったら私多分止める自信ない

それから、くしゃみをした時の尿漏れ問題

今は悪露パット当ててるからまだいいんだけど、まさかもう尿漏れ経験するとは思わなかった

それから、おっぱいの乳首がとれそうなくらい切れてる問題

ゆうちゃん入院中なので、手動と電動の搾乳機しか使ってないけど、調子に乗ってマックスの強さでぐいぐいしてたら乳首の付け根からもってかれそうなくらいな亀裂が

これは痛い痛い。乾燥するとなお痛い

なので友達に教えてもらったラップ作戦で乗り切っています。

妊娠中に買っておいたピュアレーン。

これを塗って、乳首をおおうようにラップをあてるとほどよい湿潤で治りがよいような気がする。このまま授乳してもよいそうで、私は直母じゃないけどめちゃくちゃ役に立ってます。

それから、乳腺炎になるんじゃないかくらいの胸のしこり問題

一度、母乳外来に行ってマッサージしてもらったらふにゃふにゃのおっぱいになって楽だったんですが、きっと絞りきれてない乳がたまってるのか、一部硬くなってる部分が痛い痛い。

週明けに、また母乳外来行ってこようと思います。

どなたか、自宅でできるマッサージの方法教えてくださーい

そんな産後トラブル中の私でした♡

今日はアパートに帰ってきたので旦那さんと一緒過ごせる

それは嬉しい

でも、旦那さんのあれこれしてると落ち着いて搾乳ができないという。。。

ぼちぼちやります

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悪露関連ツイート

@attceeo 私はあまたんに全面賛成だから

母乳に加えて、悪露がたくさん出てるんだよ
経膣で一ヶ月出血が続くの
悪露が出てる間は基本くっちゃねしなきゃなの
それくらい回復すべき時期だって事を助産師さんは伝えたかったんじゃん？… https://t.co/ewn6zzl3hJ

@attceeo 私はあまたんに全面賛成だから

焦ったよー(´；Д；｀)💦

息子は昨夜、ミルクの吐き戻し＋鼻からミルクで一瞬、呼吸困難に(*_*)

私は今朝、ナプキンしてるのに滝のように悪露が流れ床が真っ赤に(ﾟﾛﾟ)

まだママ歴13日だから、不安でいっぱいだー！！

どちゃクソ綺麗に2回とも胎盤外れたけどまあ出血はするし悪露はあるからそうだよなぁ～(:3_ヽ)_