サラダキムチのお買い得を豊富な品揃えの中からあなたの元に
こんばんは
訪問ありがとうございます
◇開始日◇
2020年5月11日
身長156㎝／体 重：64.3kg
2020年2月2日
月曜断食39回目の火曜日（良食日）
◇今朝の体重・体脂肪◇
58.4kg / 33.9%
（前日から） +0.8kg /+1.0%
（開始日から） －5.9kg
益々困った
★朝ご飯
何も食べなかった
★お昼ご飯
海苔巻き（おぼちゃま（夫）用に買った恵方巻きを少々頂戴した）
ゆで玉子
わかめと長いものサラダ
キムチ
ヨーグルト
少量ずつつまんだ
★お昼ご飯後～おやつ
お汁粉
これに手を出してしまった ダイエットが始まったのか？
ミンティア 口寂しいときには👌
飴🍬 2個
★晩ご飯
ねぎとろ丼 ご飯少なくした
味噌汁
きんぴら牛蒡
マカロニサラダ
★晩ご飯後
1本 173kcal
お汁粉
１日のカロリー摂取量は、よくわからんが1900カロリーくらい
多分2000kcal以内だと思う
これでも食べ過ぎなんだろうけど、まず徐々に……
これで、明日も体重増えてたら、もっともっと頑張らないと
晩ご飯を暫くは抜くとか……無理なんですけど💧
ダイエットを本気で考えないとだけど
今日田中屋せんべい総本家の巣ごもり福来（フクロウ）が届いた
嬉しい
バカ食いしないで、ちょびちょび食べようかと思ってる
明日も頑張ろ～～💪
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いつも応援ありがとうございます
フリーターなら知っておくべきサラダキムチの5つの法則
本日、20時、
ガーっと粉プレゼントの応募受付開始です😊✨
お申込みフォーム
↓↓
先着20名様です😊✨
お待ちしてます！！
今日は韓国かぶれ女子会🇰🇷でした🤣🤣
韓国にかぶれたご飯を食べながら
韓国ドラマのあのシーンが良かっただ
あの人がカッコいいだ、なんだかんだと
ぎゃあぎゃあ言う会🤣🤣✨
今日のご飯❤️❤️
キンパ
チョレギサラダ
切り干し大根サラダ
キムチ
まぜ麺
今日はそんなに辛くないバージョンで👍✨
まぜ麺以外は全部ガーっと粉入り✨✨
これがうまくてさぁ〜
お腹いっぱいなのに箸が止まらないわぁ〜って食べてくれて💕💕
そうか、私がお腹いっぱいでも食べすぎるのは
私が欲を制御できないとかの問題じゃなくて←🤣
美味しすぎる食べ物のせいか！！とわかった笑笑
突き詰めると、
ガーっと粉の美味さももちろんだけど
私の腕だわ…となって
結局私が食べすぎるのは
私のせいということで落ち着いた🤣🤣
なんの話？！笑笑
いや、ほんと美味しい❤️❤️
キムチ、チョレギサラダは
2月から始まるオンラインお料理教室でやるよ！
キンパの作り方もやっちゃおうかと思ってる✨✨
超簡単に韓国気分が味わえるよ😍✨
台所に立ちたくなるエプロン❤️❤️
こちら残り7枚となりました✨✨
気になってる方
悩んでる方
まぁいいかなと後ろ髪ひかれながら離れた方！！
お早めにどうぞ❤️❤️
オンラインストアにて😊✨
販売中ー！！
↓↓
さっき彩雲みえたよ😊✨
かつべくみこ
★熊子の楽天ルーム✨✨
↓↓
↓↓登録よろしく！
プレゼント企画とかするよ❤️
@705ffpog
▶︎ただ今、受付中〜！！
サラダキムチをマスターしたい人が読むべきエントリー30選
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2020年5月11日
身長156㎝／体 重：64.3kg
2020年2月2日
月曜断食39回目の火曜日（良食日）
◇今朝の体重・体脂肪◇
58.4kg / 33.9%
（前日から） +0.8kg /+1.0%
（開始日から） －5.9kg
益々困った
★朝ご飯
何も食べなかった
★お昼ご飯
海苔巻き（おぼちゃま（夫）用に買った恵方巻きを少々頂戴した）
ゆで玉子
わかめと長いものサラダ
キムチ
ヨーグルト
少量ずつつまんだ
★お昼ご飯後～おやつ
お汁粉
これに手を出してしまった ダイエットが始まったのか？
ミンティア 口寂しいときには👌
飴🍬 2個
★晩ご飯
ねぎとろ丼 ご飯少なくした
味噌汁
きんぴら牛蒡
マカロニサラダ
★晩ご飯後
1本 173kcal
お汁粉
１日のカロリー摂取量は、よくわからんが1900カロリーくらい
多分2000kcal以内だと思う
これでも食べ過ぎなんだろうけど、まず徐々に……
これで、明日も体重増えてたら、もっともっと頑張らないと
晩ご飯を暫くは抜くとか……無理なんですけど💧
ダイエットを本気で考えないとだけど
今日田中屋せんべい総本家の巣ごもり福来（フクロウ）が届いた
嬉しい
バカ食いしないで、ちょびちょび食べようかと思ってる
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ステーキ
モリモリ豆サラダ
金時人参とスティックブロッコリーとポテトサラダ
キムチ
いやぁ。パクパク無言で食べちゃいました。
全部美味しかったんです。
白米200g、全部食べきれるかなという不安がありましたが、気がついたら食べきっていました。
