体幹ストレッチ専門ナビ

投稿日：2018年2月10日

体幹ストレッチについてフランス人100人に訊いてみた

SPINNING JAPAN Kyoto Pole&Dance Studio ＆ ROBIN の、2018年1月のレッスンスケジュールのお知らせです。

〖 SPINNING JAPAN Kyoto Pole&Dance Studio 〗

【 1月隔週クラスのお知らせ】
・毎週火曜日 19：45～20：45
9, 23日ストレッチ担当：SHIORIAL先生／ 16, 30日スーパーストレッチ担当：あんこ先生

・隔週火曜日 21：00～22：15 ティシュー＆サーカス担当：あんこ先生

16, 30日のみの開講

【 1月担当講師変更クラスのお知らせ】

・毎週水曜日 12：30～13：45 エアリアル体幹ストレッチ

10, 24日担当：ERIKA RELAX先生／ 17, 31日担当：Asami先生

・毎週水曜日 18：00～19：15 スタティックポール入門

10, 17, 24日担当：Nami先生／ 30日担当：ROBIN先生

・毎週金曜日 19：30～20：45 エアリアル体幹ストレッチ

5日担当：Asami先生／ 12, 19, 26日担当：HONTAKA先生

・毎週土曜日 15：00～16：15 スピニングポール入門

6日担当：A:co先生／ 13, 20, 27日担当：ROBIN先生

【 1月の休講クラス】

・ 31（水） 15：30～16：45 チェアーダンス担当：Nami先生

【年末年始休館のお知らせ】

2017年12月30日（土）～2018年1月3日（水）

年末年始のお休みとなります。

詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。

1月の、出張レッスンのお知らせ。
ポールダンスに興味がある皆様、ぜひお越しください！！

〖大阪出張Lesson 〗

Pole・Aerial & Fitness Studio STORICK　ROBINレッスン開講日

・毎週火曜日 18：30～19：45　ジャズダンス

・毎週火曜日 19：55～21：10　スピニングポール初中級

※2日は休講です。

どちらも、初心者さんから経験者さんまで、誰でも受講していただけます。

予約無しで受講可能です！！

※レッスン受講希望の方でご不明な点がございましたら、スタジオにお問い合わせください。

料金：お問い合わせください。

場所： Pole・Aerial & Fitness Studio STORICK

〒540-0022 大阪市中央区糸屋町1丁目3-2 都住創糸屋町102
メール：

HP：

あなたにぴったりの体幹ストレッチがあると良いね♪

おはようございます‼️

10:00~10:50

○miniキッズリズムダンス

未就園児向けの親子体操

11:15~12:00

○体幹ストレッチ　

300円/45分　子連れOK！+100円

筋トレ、ストレッチ、代謝アップ運動など、とにかく動きます。

体幹ストレッチの理想と現実

おはようございます。

9:30~9:55 NEW! 体幹ストレッチ

10:00~10:30NEW!体幹トレーニング

　　　今日のトレーニングは下半身中心です😃

18:30~20:30

古武術

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体幹ストレッチ関連ツイート

雪の中を今日はみんなでロードワーク！
みんなで街中走るなんて中々出来ないから楽しかったな〜☺️☺️
その後は事務所で体幹トレーニング&ストレッチ✌️

雪が溶けて滑りやすくなっているのでお家に帰る際も気をつけてくださいね！！… https://t.co/v5Z9W3hrqt

便秘解消体操 (01) 体幹ひねりストレッチ　【一分介護予防体操動画】
https://t.co/w05VgnxeWb
#介護　#kaigo #動画

気づいたらこの時間！
もう寝ないと〜〜😰

今はまだインフルで出来ないけど来週からは寝る前に体幹と筋トレとストレッチ！💪💪
基本的に部活のメニューをやろうと思う 💭

ストレッチとカエル体幹