肩甲骨 頂点は、立ち止まらない。

何だかんだともう生後２８日。

もう新生児もおしまいか～

出産した時、もう胎動を感じられないことが少し寂しく感じたけど、貴重な新生児の時期が終わっていくのも少し寂しいな

成長はあっという間ですね。

もっと写真を撮ろう

最初、退院した時はきっちり３時間寝て授乳という生活で「よく寝る子」なんだと思っていました。

最初だったからなんだね。

ここに来て、寝ぐずりが酷いというか、寝ない

昼も夜も関係なく、１、２時間おきに起きちゃうことが多く、授乳回数が１．５倍くらいに増えました。

家事が全くできない

腕も肩も痛くてパンパンです

何で授乳回数が増えたのか？

１回の飲む量が少ないからなんだけど、昼間はどんな頑張っても寝ちゃって飲まないのです。

夜は１回で１２０ｍｌか１００ｍｌは飲むけど、昼は５０～８０ｍｌ。

そしてゲップをさせようと背中をたたくと怒るようになり、一度怒ると寝ぐずり出してしまう

飲んでる時からずーっと唸っていて、飲んだ後も唸ってます。

ゲップがでてないから？

飲んだ後にすぐ寝かしつけないと、「少ししか飲まない→少ししか寝ない」の負のループに陥る

怒ってる場合は寝ぐずりだして、何をしてもギャン泣き

昼間はいいんだけど、夜は本当に嫌になる。

今はまだ実母が昼にいるので、何とか睡眠時間がねん出できるんだけど、それもあと２週間で終わっちゃうのでやっていけるのかと不安になる。

ちかくの助産院に産後ドゥーラの方がいるらしく見に来てくれるそうなので、頼んでみようかな～。

１時間4000円みたいです。

今週、１ヶ月健診だけど、病院は遠いから頻繁に色々聞くことは無理そう。

実母は「教科書通りにはいかないんだから、育児は大変なんだよ」というけど、年齢的に体力的な限界は早いんだよね～。

二十代で産んだあなたとは違うのよ。

出産後、足が浮腫んで象になったので着圧ソックスをずっと履いていたんだけど、

入院中に聞いたら、一時的なものだと言われたので、そろそろいいだろうと脱いでみました。

そうしたら、足先が血液が通ってないような？うっ血したような感じで痺れたり、痛むような変な感じになった。

浮腫んではないみたいだけど。。

そして、左胸？と肩甲骨の辺りが痛い時がある。心臓？

結構な痛みで何もできなくなってしまう

寝不足？ストレス？かな。

妊娠の影響なんだろうか。

ちょっと検索したら周産期心筋症とかいう怖いものを見つけてしまった

来週に私の一ヶ月健診なのでその時に聞いてみよう。

今更ですが、本当に世の中のお母さんはすごいな～

こんにちは。

姫路市・高砂市の
赤ちゃんがよく寝ると大評判のベビーマッサージ教室

クラーチ　高嶋ひさよです。

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「うつぶせの練習してますか？」

と新生児訪問で聞かれたことないですか？

1ヵ月でうつぶせ？！

自分で出来ないことをしてもいいの？？

って思いますよね。

お座りやたっちは自分で出来るまで待って欲しいのですが、

うつ伏せは出来るだけ早い時期から練習を始めて欲しいのです。

※必ず保護者監視の元で行ってくださいね。※

首を支える筋肉・靭帯が前後左右バランス良く発達し、重力に負けずに頭部を支えられるようになること。
平均で3，5ヵ月が目安。

ママのお腹にいた時は無重力なので、産まれたとたん赤ちゃんにはすごい重力がかかってるんですよ。

首が据わると頭を自由に動かして、見たいものが目で追えるようになります。
赤ちゃんにとっては世界が広がるのです。

そして、首を支えるためには首回りだけではなく、肩甲骨のあたりの筋肉を使うため、

肩から先にある腕や手が自分の意思で動かせるようにもなってきます。

それを促すためにも、生後1カ月頃にはうつ伏せ（腹ばい遊び）を始めてみましょう。
※必ず保護者監視の元で行ってくださいね。※

とはいっても、うつ伏せが苦手な赤ちゃんもいます。

見ているママもかわいそうになってきますよね。

そんなときは、授乳クッションやバスタオル・毛布などを丸めて赤ちゃんのお腹の下（脇の下）にいれて
身体全体がもちあがるようにしてあげましょう。

こうすることでお腹のところがすくので、苦しくなくなります。

あまりにも高さがある場合は低く調節し、

脇の下～お腹にかけてバスタオルを入れてあげてもいいと思います。

顔の向きはあかちゃんが自分で呼吸しやすい姿勢をとります。
 

できれば、ママのお顔が見えるように、同じ姿勢で向き合って、
赤ちゃんを安心させてあげましょう。

※必ず保護者監視の元で行ってくださいね。※

お洋服を着せすぎの場合は少し薄着でさせてあげてね。

これでも嫌がってしまう赤ちゃんはママが抱っこした状態で、

そのままママが仰向けになります。

ママの抱っこと心音で安心してうつぶせが出来ますよ。

方法はいろいろあるので、
一度やってムリそうでもすぐに諦めないでね。

ただし、赤ちゃんの気持ち優先で、

「うつぶせの練習しようね～♡」

なんて声をかけてからしてあげてくださいね。

急にひっくり返されたらびっくりしますよ(笑)