肩甲骨の置かれている状況をもう少し理解してもらいたい

肩甲骨の気になるお買い得情報をお届けします。

肩甲骨の凄いところを3つ挙げて見る

肩甲骨の浸透と拡散について

こんにちは。サットヴァ研究家のKayoです。

パンチャカルマハネームーンの続きです。（やっとです）

今回は、特定の症状に効かせるトリートメントを種類紹介します。

すぐに効果を実感しました。おすすめです！

Kizhi（キリ）-ハーブボールの温熱療法-　

 

 

Kizhi（キリ）と呼ばれるもので、数十種類ものハーブパウダーを布に包んだハーブボールを温めて、ぽんぽんと患部をたたきます。

 

キリ=団子、ボール状の意味だそうです。

 

痛みの原因となっている炎症を取り除き、痛みを緩和する効果があります。

 

ハーブの薬効が内部にまで浸透し、体が芯から温まります。

 

ハーブボールは、いくつか用意されていて、それらを交換しながら、常に温かいハーブボールで20分ほど、ぽんぽんと叩き続けると、内側からポカポカして本当に気持ちがいいです。

 

合わせて6日間このキリを施術してもらったところ、肩の痛みはもちろんほぼ無くなるレベルまで良くなりました。

 

また、右肩が特にかたくて、背中で握手すると、かなり左右差がありました。

 

右腕が下だと、両手がつかなかったのが、つくようになり、早速効果を実感しました

Kati basti（カティバスティ）-温熱オイル療法-

これこれ

不思議な景色

 

分かってはいても、パソコンや携帯などを、長時間同じ態勢で触ってしまったり、食材の買い出しや仕事などで重いものを持つことって、ありますよね。

 

日常生活での姿勢や体の使い方を見直すこと、そして溜めずにすぐリセットすることの重要性を再認識しました。

 

パンチャカルマ中、座る、立つ、歩く、ものを取るなど、日常的に行う動作をする際の、体の動かし方のクセをいくつも発見しました。

 

今は、パンチャカルマ後のフレッシュな体に、新しい体の使い方を染み込ませています。

 

カティバスティの効果か、いつも長時間の飛行機に乗ると、腰が痛くなってしまうのですが、全くならなかったです