落ち込んだりもしたけれど、健康サンダルです
健康サンダルの秘密情報
今日のテーマは
「暑い夏を乗り切るための、ひと工夫…」です。
今年は異常に暑いですよね〜💦💦
暑い夏に体を冷やすと、心にも影響するので…
今年、私が健康維持のために取り入れた健康法を…
ご迷惑でしょうけど、勝手に紹介しますね。
それは、健康サンダルを履く事なんです。
これです。
このサンダルのイボイボは天然石なんですよ。
だから何だ…って事なんですけどね。
だから、履くと痛いのなんの…😅😅
履き慣れるのに2週間近く掛かりました😐
私が健康サンダルを履くきっかけになったのは…
私の運転で伊勢神宮に行った事なんです。
私の家から伊勢神宮までは、片道3時間…
あっ、ワンコを連れて行ったので、
長めの休憩を取ったりもしました。
それで、何が起きたかというと…
家に帰ってから気付いたんですが…
足がパンパンにむくんでたんです。
足は重だるいし…
お風呂に入っても、しんどいし…
それで、履くことにしたんです。
履いていた時間は、ほぼ一日中ですね。
実は今、時間がある時には事務員として働いているので…
事務所で座りながら履いていたんですよ。
座りながら履いていると、足の裏に掛かる負担が少ないから、そんなに痛くないんです。
で、履いた後の変化なんですけどね…
スゴイです。
履きはじめて3週間。
履いていると、スゴく痛いです。
でも、足の裏が軽くなったんです。
それから冷房の中にいても、足が冷えなくなりました。
それに毎年…
夏になると、夜中にふくらはぎのつりが酷くて、翌朝には筋肉痛になる位なんですが…
（長ズボンを履いています…）
今年の夏は、例年ほど足のつりが酷くないんです。
つっても、すぐに治るし。
まだ完全になくなる所まではいかないけど…
ずっと履き続けたら、足のつりがなくなるかもしれません。
一日中、足がジンジンしてるので…
それだけ、血行が改善したのだと思います。
ちなみに下の写真は、
右足だけ30分間、健康サンダルを履いた後の足裏の写真です。
チョット汚くてすいません。
血色が違うのが分かりますか❓
夏は暑さだけでも体力が奪われるし…
冷房の影響…
食欲の低下…
冷たい物を摂る…
体を冷やす野菜や果物が多い…
等で、体が冷えやすいんです。
それだけなら良いんですが、
冷えると自律神経も乱れてしまうので…
心の調子も崩しやすいんです。
だから皆さん…
健康サンダルに限
らず
無理のないやり方で、冷えを防ぐようにして下さいね。
🍀
健康サンダル 東京に質問は、ないかね。
インスタのフォロワーさんの投稿で知った、健康サンダル
底がラバー素材になっていて室内でもOKって事だったので、私も購入しました
温泉地などにある、足つぼの小径的な感じのサンダルバージョンです
決して得意ではないけど、ごつごつの天然石が本格的で気持ち良さそう
実際に履いてみると、気持ち良いよりも・・・かなり痛い
キッチンや洗面所にいる時に履いてるけど、キッチン⇔洗面所へ移動すると、
へっぴり腰のノロノロ歩きになります。
気持ち良いと思うまでには、時間がかかりそうだなー
健康には良さそうなので、母と妹にも贈ってみました
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2,197円
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お母さんのサンダル借りて行った理由がわかりました！！😊。
ありがとうございます！！🙇🙇。
はい！、かなちゃん、まだまだ背も伸びていま… https://t.co/Tv8zoOtt7v