悪露博識大図鑑
私は昔１０キロくらい今より太ってて、一応ダイエットに成功はしたのですが…
その方法は食事に気を付けるのみ。
ゆっくり少しずつ痩せたけど、ダイエットの知識がなかったので、上半身ほっそり＋下半身がっちり。
綺麗な体型にはなりませんでした
原因はおそらくセルライト。
脂肪のまわりに老廃物が蓄積され、そのまま定着。
太もものお肉をつまむと凸凹してます。
この状態で筋トレすると、セルライトはそのままで筋肉がつくので、さらに太ももが太くなるだけ。
なので、産後筋トレを始める前にセルライトを少しでもなくしたいと思って産前から調べて行き着いたのが
エンダモロジー！
産後・授乳中でもできるエステでセルライトを減らしてくれます。
私は悪露が落ち着いて、しばらくした産後１ヶ月半から開始。
結構お高いです
３回40500円が初回限定で15000円になるコースを申し込みました
出産頑張った自分へのご褒美として
ということにしてます(笑)
３回行ってみて、また感想乗せます
今日は２回目に行ってきます〜
ちなみに今朝の体重５５.４キロ。
気になる悪露のお買い得情報をお届けします。
ほーちゃん出産までの話です。
簡単なあらすじとしては
治療→死産→治療→ほーちゃん出産となります。
治療から治療までを治療編、
次に妊娠編を書いていこうと思います。
不妊治療や死産の話が含まれます。
苦手な方はスルーしてください。
出産して2日後に退院し、
自宅に帰るとものすごい喪失感に襲われました。
悪露も多くて体も調子悪く
食欲も全く無くなってしまいました。
昼間にひとりでいると
どうしても色々と考えてしまって
涙が止まらなくなります。
外に出て人と会うのも辛くて
ずっと引きこもっていました。
こんな辛い想いのまま生きていく
自信がなくなり、
次にまた妊娠するのも怖くなって
主人にもう子供は諦めようと言いました。
「2人で生きていくのもいいね」
「でも、やっぱり子供が欲しいっていうのが正直な気持ち」
私は何も言えませんでした。
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こんな時に限って、昔の友人が
すごく久しぶりに連絡してきて
何かと思ったら宗教の勧誘でした。
何度も断っているのにしつこく自宅に来て
精神的におかしくなりそうで
泣きながら母に電話したこともあります。
最終的には「もう会いたくない」と言ったら
来なくなりました。
友達だと思っていたので
本当はこんなこと言いたくなかったのですが
ただ勧誘を断るだけでは
引き下がってくれなかったので
しかたありませんでした…。
妊娠を伝えていた友達にも報告。
妊娠中の子もいたのでサラッとしました。
不安にさせたくなかったので。
その子は無事出産しました。
すごくほっとしました。
と、同時にどうして私の側にはいないんだろうと思ってしまいます。
「おめでとう」とは伝えたけど
会いに行けませんでした。
＊続きます＊
後日談として…先日初めてその友人の子（5歳）に会いました。
生きていたらこれくらいなんだなって泣きそうになりました。
とても良い子でしたよー！
悪露 ふるさとメディア
先日、無事に退院しました。
我が子も生後一週間とちょっと。
私は帝王切開の術後、傷はまだまだ痛むし悪露も結構な量。
でも、我が子に癒されながら何とかやってます
心配していた母乳。
分泌は助産師さん曰くこの時期にこれだけ出ていれば申し分ない！とのことですが…入院中からくわえてくれなくて、毎回ギャン泣き。
早々にへこたれました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
入院中不安で泣きそうに。笑
退院してからは出来るだけ搾乳して一回に60-70ccあげてます。
が、夜中などはミルクに頼りっぱなし。
相変わらずくわえてくれませんでした。
昨日、産院の母乳外来へ行ってきました
するとおっぱいがかなり張っていて吸いづらいことが判明。
吸いやすいようにマッサージをしてもらい、飛ぶように出ました
かなり溜まってたみたい。。
(搾乳が面倒な時はミルクあげちゃってたけど、面倒がらずにやらなきゃなぁ。。)
さっそく家に帰って試しにあげると、ぐんぐん吸ってくれる
あれだけダメだったのに！
あぁぁぁあ、よかった。。
まだくわえさせるまではギャンギャン泣かれるし少し浅くてちょっと痛いけど、昨日今日とずいぶん長く吸ってくれるようになりました。
まずは階段一個登れて凄く感動(;o;
あとは日々、練習あるのみ
昨晩は夜泣きが激しすぎて2時間しか眠れず。。
しかし母や父が抱っこを交代してくれたり、面倒見てくれているので凄く助かります。涙
周りの助けが借りられる状況にただただ感謝。
今日は主人が会いにきてくれるので、心待ちにしています
初めてづくしで慌ただしい毎日ですが、夢見ていた生活が送れていて、嬉しい限りです。
両親、義理の両親4人とも凄くすごく幸せそうに笑ってくれて可愛がってくれて、ようやく孫の顔が見せられたなぁと、ほっと一安心です。
今はいっぱいいっぱいですが、少しずつやれること増やしていけたらいいな
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悪露 関連ツイート
早く悪露が終了して欲しいです。紛らわしくてどっちか分からないですよね。
7-10で臍脱落(退院してすぐ
10-3週 黄色、成乳(オロオロして朝書く気になる)
陣痛 出産 のしんどさ 痛みは
経験した人達しかわからない。
出産 は命懸け･･･
でも、大変なのは産んでから。
おっぱいは張って痛い
悪露は垂れ流し
睡眠不足
付きっきりの育児
料理なんて凝れない･･･
だからﾚﾄﾙﾄ 食品でいいって
言…