良い体幹ストレッチ
おはよう☀️😃❗
今日からレギュラーレッスンスタートです。
2018年もよろしくお願いいたします😆
9:30~9:55 NEW! 体幹ストレッチ
10:00~10:30NEW!体幹トレーニング
10:45~14:45
レンタル ママ会
16:30~17:30
KIDSからだづくりトレーニング
Bクラス 低学年⑦
17:45~18:45
KIDSからだづくりトレーニング
Bクラス 高学年⑦
体幹ストレッチの格安販売店紹介！多くの注目を浴びてる注目品になりつつあります
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます🎶
1月1６日(火)
10時〜15時
ママいろはうすの
開放日です
出店者様のご案内
〈午前〉10:00〜12:00
〈午後〉13:00〜15:00
(1月末までセール期間につき、
授乳服をお安く購入できるチャンス✨)
《終日販売》
＊＊＊＊＊＊＊＊
次回の開放日は、
1/26(火) 10:00〜15:00
〈午前〉
☆絵本セラピー
☆チャイムヒーリング＆タロット
☆第三回保育マーク配布イベント
〈午後〉
☆アロマリラクゼーション
☆セルフ開脚講座
〈終日〉
☆焼き菓子販売
詳細は、また順にご案内しますので
ぜひブログをチェックしてみてくださいね🎶
お子様連れはもちろん
もちろんママだけのご参加も大歓迎です
是非、遊びに来てくださいね
ママいろはうす
ママいろはうす情報はコチラ
京都市西京区川島有栖川町104
LINE @にて、マミーズアップの運営イベントや
ママいろはうすの出店情報などを
定期的に配信しています。
ぜひ、友だち追加してくださいね
↓↓↓
品のある体幹ストレッチ
まんべんなくゆっくり伸ばしていきましょう。
呼吸は絶対止めないように
リラックス♪
[広告] 楽天市場
体幹ストレッチ 関連ツイート
現在外泊中で ベッドとかはあるけど ストレッチのための寝転がるようなところがない状態なので １番と２番は飛ばし。なので体幹リセットダイエットのカウントに含んで良いかは理解らないけど許して🍩
一応 ３ ４ ５も形だけはやりました……
1人でいる時はストレッチ
夫がいる時は体幹トレーニング
だな！！
もう寝ないと〜〜😰
今はまだインフルで出来ないけど来週からは寝る前に体幹と筋トレとストレッチ！💪💪
基本的に部活のメニューをやろうと思う 💭