肩甲骨についての3個の注意点
本日、中体連事業の一貫として、道内でも超強豪の札幌第一にて、【中高生の指導に必要な科学的知識】と銘打った講義が開催されました☀
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肩甲骨 住まいの夢を創る
そして明日からは!
報道されない肩甲骨の裏側
こんにちは。
姫路市・高砂市の
赤ちゃんがよく寝ると大評判のベビーマッサージ教室
クラーチ 高嶋ひさよです。
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赤ちゃんの寝返り。
初めて出来た瞬間って覚えていますか?
これから・・・ってママもいるかな。
赤ちゃんの寝返りって個人差はありますが、
生後4~5ヵ月頃に完成するって言われています。
生後1カ月とか2ヵ月では寝返りじゃなくて、
敷物から落ちたとか、
反り返って何かの反動でひっくり返ったパターンが多いので要注意です!
意外とネット動画で多いんです(T_T)
寝返りといっても赤ちゃんの発育に伴って運動パターンが変化していくのだけど、
その説明は今日はやめときます。
長くなるので(笑)
で、寝返りが出来た赤ちゃんに多いのが、
肩が抜けない!
という状態。
寝返りしたのに、片腕が身体の下から抜けなくて「う~」ってなる子いますよね。
あと一息なんだけど、ここが苦しそうなんですよね。
そういう子は、ママが腕を出してあげるんじゃなくて、
自ら手を出してこれるように、
肩甲骨まわりをやさしくさすってマッサージしてあげてください。
ママの温かい手を添えてあげるだけでもOKです。
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肩甲骨周りの筋肉がほぐれてくると、
腕を回す・動かす動きがスムーズに。
自分で肩を抜いてこれるようになっていきますよ。
あとね、授乳や抱っこのときに片手がママの背中の方へ回っていないですか?
こんな感じ↓
こうやってると腕が邪魔にはならないんだけど、
赤ちゃんの肩は押さえつけられていて、
筋肉も凝り固まってしまいます。
ついでにママもこの抱き方では腱鞘炎どころか肩コリにもなっちゃうんです。
これを↓こんな感じにできたら改善していきますよ♡
もひとつ言うなら、寝返りしやすい環境作り。
柔らかいマットや布団・ベッドの上では、
赤ちゃん自身の体重で沈んでしまって動きにくいんです。
痛くない様に・・・って親心なんですけどね。
この時期に多いのが、着せすぎ。
これも寝返りやズリバイ・はいはいの妨げになる場合もあるので気をつけてね。
ちょっとしたことで、あかちゃんの出来ることが増えていきます!
赤ちゃん自らの力で成長できますように!
(ベビーマッサージ・ファーストサイン・おちんちんケア)
☆
住所:姫路市広畑区長町2丁目125-1
ライオンズマンション姫路広畑505
電話:079-227-2713
携帯:090-6976-0620
クレジットカード使えます!
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肩甲骨のはちゃんと良きとこに当たれば超効く。
正座のは強烈なので慣れない人はゆっくり倒れるの推奨。合気道部でやってたヤツ。 https://t.co/bGFjVF3pvl
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