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家に引きこもってるのに花粉が半端なくてくしゃみが止まらない…
と思ったら、
今年のヒノキ花粉去年の40倍超らしい
鼻水すする音やくしゃみの音でエリートくんを起こしてしまったりするので
早く花粉シーズン終わって欲しい今日この頃…
さて先日、ちょっと遅れましたが私の1ヶ月健診がありました
平日にしか1ヶ月健診は診てもらえないので、
遠方に住んでる私は自力で病院行けずなかなか遅くなりましたが…！
今日はその記事を書く前に、
わたしの産後の体の変化についてまとめておこうと思います！
↓
①悪露
産後すぐから2日くらい？はすごい大量出血
生理2日目の夜、以上？
ドバドバ血が出ました。。
産褥パッドじゃないと不安な感じの量です。
が、すぐにおさまってきまして、
3日目くらいから生理中くらいの赤い出血。
夜用ナプキンで充分な量。
産後2週目くらいから、褐色の出血。
昼用ナプキンで充分。
産後3、4週目くらいからはだんだんと色もなくなってきて、
今現在はおりもの？みたいな感じです。
おりものシートで充分。
普段のおりものと比較するとちょっとべたっとした感じで若干色があるような
一応悪露なのかな？という感じ。
それも少しずつ減ってきているので完全になくなる日も遠くないのかな。
②会陰
とにかく先生の腕がいいので、最初から痛みはあまりありませんでした。
…いや、実際痛みはそれなりにあったんですが、
多分他の病院だったり、他の先生だったらこんな痛みではないんじゃないかとおもうんですよね
そんな感じなので、
さすがに初日は「あーやばい…けっこう痛い…」てな感じでした。
座るのが痛くて、円座でも痛い気がして立ってごはん食べてました
産後ハイも手伝って眠れず、痛み止めを飲みました。
でも翌日はだいぶ楽に。
寝る前の痛み止めもいらないし、円座クッションでなんとかなる感じでした。
さらにその翌日は円座クッションも使わず、
どんどん日を追うごとに楽になっていったので
退院時にはもうほとんど痛みはありませんでした
…ちなみに、
切開した会陰を触れるのはほんとに怖くて
ちゃんと触れたことありません…
③体重
産前の体重から出産時までで、
わたし実は…
何を隠そう…
16.5キロも増えました…
太り過ぎw
食べづわりもあって、減るどころか常に増えてたりとか…
あとはけっこうたべてました、もう普通にw
産後そんな劇的に痩せるとは全く思ってなかったんですが、
産後翌日の体重測定はびっくりしました。
2キロしか減ってなかった…
エリートくんが約3キロだったのに、
エリートくん分も減ってないやんか…
無痛でずっと点滴だったり麻酔だったりしてた影響もあったようで、浮腫んでた影響のようです。
私史上、1番浮腫んでましたからね。
痛かったもん、足とか。。
でも、退院後少しずつむくみが取れて、
また入院中の豪華な食事が終わってw
徐々に体重落ちてきています。
こんな感じです。
↓
産後1日 −2キロ(産前+14.5)
産後9日 −6キロ(産前+10.5)
産後16日−7キロ(産前+9.5)
産後1ヶ月14日−8キロ(産前＋8.5)
でした
エリートくんの体重＋羊水や胎盤などが5キロ？とすると1ヶ月半で実質痩せたのは3キロほどでしょうか。
出産前よりも相当たべてますが
(授乳してるからか信じられないくらいお腹すく)
不思議とゆるやかーに痩せてきました。
…とはいえ元の体重までは果てしなく長い
ww
ww以上です。
また、それ以外で言うと産後に気になっているのは、
情緒不安定気味
(愛犬や旦那くんにまでピリピリしてしまうこと多い、些細なことで泣く←割と号泣)
信じられないくらい喉が乾く、お腹が空く
(上でも少し書いてますが、授乳の影響かと…)
頭痛、授乳中にものすごく眠くなる
(授乳の影響？貧血気味？)
この辺でしょうか。
もともとわたしは1日8時間くらい寝て、
さらに昼寝もしたい！
というくらいたくさん寝たい派の人間だったので、産後大丈夫かな…と不安でしたが
今のところなんとかなってます
ものすごい眠いけど！！
それも産後の体の変化なんでしょーか。
そんなこんなで産後の体の変化についてでした。
次回は1ヶ月健診のことを書こうと思います
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