せっかくだから健康サンダルについて語るぜ！
デスクワークだったり、
ショップなどで立ち仕事をしていると、
脚がだるくなってきたり、
足先が冷えたり、むくんでくることは
ありませんか(*＾ー＾)ノ
ということで、今日は、
ばみーさんの質問にお答えして
、
「脚のむくみを改善して
☆スッキリ美脚になる方法」
について紹介するね(o^-‘)b
①窮屈な靴や下着を
控えるp(^-^)q
⇒締め付ける衣服は、血行やリンパの
流れを妨げる原因になるんだよ
サイズが合ったものを選んでね(*゜▽゜ノノ゛☆
②ジャガイモやりんごなどの
カリウムの多い食材を食べる
⇒カリウムには、むくみを改善する以外にも、
ストレスを予防する効果や食欲を抑える作用
もあるんだよv(^-^)v
また、
塩分を控えめにすることも大切だよ
③自宅では、健康サンダルなど
足の裏を刺激する履き物をはく
⇒足のツボが刺激されることで、
冷え性の改善にも効果的だよ(*^o^*)
脚のむくみを改善して、
スッキリ美脚になっちゃおう(*゜▽゜ノノ゛☆
あなたの美と健康を応援します！
詳しくは(o^-‘)b
大阪府茨木市別院町４－１７
０７２－６２３－６２７４
健康サンダルについて本気出して考えてみようとしたけどやめた
曇り空の一日でしたが、
蒸し蒸し暑く
３回お色直ししただいちゃんです
ちょと脚も疲れてきて
足場がこの状態
だと…
だと…コロコロころりんだす
去年は尻もちついたっけ
健康サンダル苦手だから
この上歩くだけで苦痛❗️
（どんだけ不健康かばれちゃう）笑
草刈機で退治しながら実すぐりです
健康サンダル うれしいね、サッちゃん。
今日は娘としまむらに行って
2着目のエプロンと健康サンダル
購入した。
書店に寄って「青森の神様」
木村藤子さんの完全透視の本を購入。
前から欲しくて欲しくて～
やっと手に入ったわぁ～❤
仕事運、恋愛運、健康運
今年は肥満に要注意だってさあー💦
美食家らしくて、美味しいもの
食べ過ぎて太るらしい。
困ったなぁ─
野菜中心の食事がいいらしい！
お菓子は我慢だなぁ～
出来るかなぁ～
びっくりしたのは適職診断
食に関する仕事がいいんだって！
料理研究家や調理師
フードコーディネーターなど
やったぁ✌️調理師ダカラネ！
嬉しいなぁー！
素直に嬉しいです✲(◍•ᴗ•◍)✲
ただ、気が緩みやすい年なので
ミスの連発に注意が必要です。
だって～
2015年に出たばっかりの本
当たりすぎて怖い！！
今日のお昼ご飯
鶏むね肉のレモン塩焼き
水菜とカニカマの甘酢あえ
レモンの爽やかな香り最高です！
柔らかくて美味しい！
美味しいもの食べ過ぎて
太らないように
気を付けたいなぁ！
忍耐力無いからなぁ～
辛いですね～～(,,o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷̥᷅,,)
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健康サンダル 関連ツイート
それは、中2病の時に起こる、健康サンダルである。(某サンリオ。)
ってたけちゃん言ってましたー！(笑)あぜあの健康サンダル履くのがかっこいい✨みたいな文化なんでしょうね？←謎