未来の自分が待っている悪露

〔体のライン〕

産後、思ったよりも随分とお腹が出ていることに驚いた。感覚では妊娠5か月くらいの出具合。産後すぐは、小さなボールほどの子宮がぽっこり残っているのがわかり、その後もお腹の皮は分厚く残ったまま（早く腹筋できるようにならないかなぁ）。

お腹が大きいときには目立たなかった妊娠線が目に見えて分かり、自分でも引き気味。

〔悪露〕

産後2週間ほどで量が落ち着き、茶色に変化。でも、落ち着いてきたと思ったら、1日だけレバーの塊のような悪露がドッと出て驚く（そう言えば、その前日からお腹がチクチクしていた）。翌日からは元に戻る。まだ悪露は出ているものの、生理の終わりかけくらいの量。

〔浮腫み〕

妊娠中も産後も特になし。むしろ、出産直後は足がほっそりした感じがした。妊娠中にしっかり体を動かしていたのがよかったのかも（歩くだけでなく、スクワットや踵上げなどもよくやっていた）。

〔お通じ〕

妊娠前、妊娠中に3〜4日に1回だったお通じが、産後3日目ごろから毎日に。ときには1日2回のこともあり、これまでにない快便生活。

でも産後20日が経って、切れ痔疑惑発生。これまで頑固な便秘で硬い便が出ていても痔とは無縁だったのに、ここにきて痔？  恥ずかしいけれど、1か月健診のときに、塗り薬を使ってもいいか相談してみよう。

〔おっぱい〕

入院中は30mlまで、今はようやく80mlくらい出るように。それでもまだミルクと混合。

乳首の傷は治ってきたものの、日焼けのヒリヒリした感じがある。おっぱいをあげるのも痛いし、あげなくてもおっぱいが張ってきて痛い。どっちにしても痛い。世の中の母は偉大なり。

〔メンタル面〕

思ったほどのメンタルダメージはなし。辛くてもこうくんの顔を見ると癒されてパワーアップ。でも、これまでリズムのある生活を送っていたわたしにとって、スケジュールが読めない1日を送るのはなかなか慣れない。今は里帰り中で、ご飯も洗濯も甘えているけれど、東京に戻れば日中は話し相手もいないし、外に出たくなるんだろうなぁ（こうくんに付き合ってもらおう）。